herfstsferen Beeld Getty Images
Beeld Getty Images

Waarom het zo gezond is om je huis in herfstsferen te brengen

Als je naar buiten kijkt, heeft de herfst overduidelijk z’n intrede gedaan. Grote kans dat je je huis ook in herfstsferen brengt, met kaarsen, pompoenen of kransen. Al begonnen met de versiering? Dan ben je goed bezig, blijkt uit onderzoek.

Het ophangen van herfstversiering heeft namelijk een positief effect op je mentale gezondheid. En dít is waarom.

Oranje brengt geluk

Krijgt je humeur meteen een boost van het kijken naar pompoenen en oranje-bruine bladeren? Dat is niet gek, want volgens onderzoek geeft de kleur oranje ons een fijn gevoel. En laat dit nu nét de kleur zijn die je in de herfst vaak tegenkomt (nouja, in Nederland iets vaker). Dat geldt trouwens ook voor de kleur geel, die we associëren met plezier. Goed excuus om de herfstversiering tevoorschijn te halen. En laten we eerlijk zijn: die vrolijke kleuren maken de grijze, regenachtige dagen net iets draaglijker.

We zijn gek op tradities

Pompoenen uithollen, een herfstkrans voor de deur, kastanjes en dennenappels zoeken: de herfst zit vol knusse tradities. En juist die kneuterige activiteiten, soms meegenomen uit onze kindertijd, maken dat we zo uitkijken naar dit seizoen. Terwijl je de herfstversiering uitstalt, komen er ongetwijfeld leuke herinneringen van vroeger naar boven. Bovendien zorgen tradities voor een beetje voorspelbaarheid en controle, iets dat we in het dagelijks leven vaak moeten loslaten. Die controle, al is het maar een klein beetje, draagt bij aan een stabielere mentale gezondheid.

Fijn huis

Of je nu vaak thuiswerkt of graag thuisblijft vanwege het Nederlandse weer: in de herfst zijn we vaker binnen. En waar is het comfortabeler dan in een veilig, knus en mooi versierd huis? Hoewel je misschien zo gewend bent aan je woning dat je het als vanzelfsprekend ziet, draagt een prettig huis bij aan je mentale gezondheid. Het versieren daarvan is een manier om deze fijne plek te ‘vieren’.

Bron | Huffington Post

Margriet.nl genomineerd voor Website van het Jaar

Banner Margriet website van het jaar Beeld Margriet
Beeld Margriet

Margriet is genomineerd in de categorie Lifestyle en die prijs willen we dolgraag winnen. Stemmen doe je hier (vergeet niet om de stem te activeren via de mail die je binnenkrijgt).

Maike AbmaGetty Images

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden