Oefeningen voor buikspieren en balans

Deel dit artikel:

Sportvlogger Lot heeft weer een goede oefening voor ons. Ze laat zien hoe je je core stability kan trainen; dat betekent je buikspieren trainen en zorgen voor een goede balans. Het is erg gemakkelijk. Lot laat in de video precies zien hoe het werkt.

Bekijk ook:

 

Dit wil je misschien ook lezen: