Sporten in bed? Zo doe je dat!

Deel dit artikel:

Wil je eigenlijk sporten, maar heb je geen zin om je bed uit te komen? Dat hoeft ook helemaal niet! Tijdens deze vijfminuten-work-out kun je lekker blijven liggen.

De Amerikaanse fitness- en foodcoach Joanna Soh heeft blijkbaar niet zo’n hoge sportdunk van haar volgers, of misschien blijft ze stiekem zelf zo lang mogelijk in bed liggen. Dus bedacht ze deze korte serie bedoefeningen. Je hebt er alleen wel wat ruimte voor nodig, dus manlief moet niet willen uitslapen.