slaaptekort

Prachtig natuurverschijnsel: deze week kun je de supermaan spotten

Nieuw onderzoek: ook muggen hebben genoeg slaap nodig om te kunnen functioneren

Slaapverlamming: alles wat je wilt weten over deze enge maar onschuldige aandoening

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van slaapproblemen

Lekker slapen... Zó doe je dat

5 veelgestelde vragen over slaapproblemen beantwoord

Dit moet je weten over slaapapneu

Dit is waarom je vaak rond hetzelfde tijdstip wakker wordt 's nachts

Dít is waarom een slaaptracker niet zo onschuldig is als het lijkt

Lentemoeheid: waarom je ook in het voorjaar een dipje kunt ervaren

Slaaptekort door doemscrollen? Dít kun je ertegen doen

Ergens een nachtje over slapen: werkt dat écht?

Onderzoek: dit is de link tussen middagdutjes en dementie

Déze dingen kun je ‘s avonds doen om af te vallen

Donkere kringen en fijne lijntjes? Smeer vaseline onder je ogen

Even snel opladen? Zo doe je volgens een slaapexpert effectief een powernap

Wel of niet gaan sporten na een korte nacht? Dat ligt eraan of je tijd hebt voor een middagdutje

Ademen door je mond: déze invloed heeft dat op je huid

Kater gevoel maar niet gedronken? Déze 13 dingen kunnen de oorzaak zijn

Slaapexpert vertelt: dit zijn de gevaarlijke gevolgen van slaaptekort

Dit is het verband tussen ADHD en een burn-out

Rusteloze benen? Dit kun je ertegen doen

Expert legt uit: waarom slapen eigenlijk de basis van álle goede voornemens is

Door slecht slapen kun je je ouder voelen: zó zit dat

De beste tip om in slaap te vallen? Wakker blijven, legt deze slaapcoach uit

Slaapexpert legt uit: deze invloed heeft uitslapen in het weekend op je ritme
Alies

Evenwichtsproblemen? Dit is wat je nachtrust daarmee te maken kan hebben

Aparte dekbedden of dekbed delen met je partner? Dít is volgens slaapexperts beter

Slaapexpert legt uit: kun je een slaaptekort weer inhalen?

Dit is het verband tussen slaapproblemen en ADHD

5 redenen waarom je verkoudheid maar niet overgaat

Dít gebeurt er wanneer je één of meerdere nachten slecht slaapt

Déze link bestaat er tussen slapen en het coronavirus

Gebroken nacht gehad? Zó kan migraine je slaap beïnvloeden

Slecht geslapen? Uit onderzoek blijkt dat je langer moet herstellen dan gedacht

Dít opvallende voordeel heeft uitslapen in het weekend

Déze symptomen wijzen op een slaaptekort

Van lange snoozen tot laat naar bed: dit zijn de gevolgen van uitgestelde slaapfasesyndroom

6 gouden tips voor een gezond hart voor vrouwen boven de 50 jaar

9x dít doet een middagdutje voor je gezondheid

Zijn slaapproblemen erfelijk? Een slaapexpert legt uit

Waarom praten we in onze slaap? De slaapexpert geeft antwoord

Opgepast: de kans op zonneschade aan je huid is groter bij stress en roken

Volle maan: dít effect heeft slaaptekort op je gezondheid

Wijntje voor het slapen? Volgens deze slaapexpert is dat een slecht idee

Afvallen met een trage schildklier lastig? Met deze tips van een expert lukt het wél

Korte nacht gehad? Zo kom je volgens een slaapexpert de (werk)dag tóch door

Heb je een droge huid of een gedehydrateerde huid? Dít is het verschil

Deze symptomen kunnen erop wijzen dat je een lichte slaper bent (en dít kun je eraan doen)

Waarom de diagnose ADHD vooral bij vrouwen vaak zo laat wordt gesteld

Vorige Pagina 1 van 3 Volgende

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden