Weg met vermoeidheid, hallo energie. De Body & Mind-special staat vol rustgevende tips en motiverende tricks. Laat je inspireren door de handige mindfulness-kaartjes en heerlijke recepten.
Met onder andere:
Lichaamstaal lezen voor dummy’s
Buik, benen, billen – oefenen voor je BBB-diploma
15 echte (onverwachte) krachtpatsers op een rijtje
‘Perfect zijn, tot je er bij neervalt’: journaliste Maartje Fleur werkte te hard door