Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Nieuws

Smeren, smeren, smeren: zondag extreem hoge zonkracht verwacht

zonkracht-is-zondag-uitzonderlijk-hoog-dus-smeer-je-goed-in-margriet.jpg

Zon of geen zon, het is belangrijk om je áltijd in te smeren met zonnebrandcrème. Toch is het zondag nog eens extra belangrijk: de zonkracht is dan namelijk uitzonderlijk hoog, waardoor je heel snel kunt verbranden.

Vooral tussen 12.00 en 15.00 uur kun je maar beter uit de zon blijven, zo adviseert Weer.nl.

Hoogst haalbare zonkracht

Waar we vandaag en morgen nog te maken hebben met de nodige bewolking, is dat zondag wel anders. Het belooft namelijk een zomerse, heldere dag te worden met temperaturen tussen de 19 en 25 graden. Een ideale dag om naar het strand te gaan of bijvoorbeeld lekker te gaan wandelen. Maar doe dit niet zonder je héél goed in te smeren. Zondag geldt de in Nederland hoogst haalbare zonkracht, namelijk 8. Dit betekent dat je al binnen tien tot vijftien minuten kunt verbranden. Het is dan ook belangrijk dat je je heel goed insmeert voordat je naar buiten gaat en dat je dit ook gedurende de dag meerdere keren doet.

Lees ook:
Dit belangrijke plekje vergeet ook jíj vast in te smeren met zonnebrandcrème

Goed beschermen tegen de zon

Naast het gebruiken van zonnebrandcrème is het ook verstandig om een hoed of een pet te dragen en onder een parasol te gaan zitten. Ga niet de hele dag vol in de zon zitten bakken, want met zo’n hoge zonkracht is dat allesbehalve slim. Probeer ook om de zon tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk te vermijden, omdat het zonnetje dan het sterktst schijnt en je dus ook veel sneller verbrandt. En ook niet onbelangrijk: blijf de hele dag genoeg water drinken zodat je goed gehydrateerd blijft.

Bron | Weeronline, Linda
Beeld | Getty

Margriet 26 ligt nu in de winkel! Met daarin deze week álles over het strand. Van de leukste stranden in Nederland tot aan juttersgeheimen. Verder ook: wat te doen als je kind gaat scheiden, slanke zomerrecepten, wanneer je gek van geluid wordt en natuurlijk nog véél meer. Haal het nummer snel in huis of bestel ‘m online zonder verzendkosten.

Ook interessant