Nieuws

Met deze succestips van Mark Tuitert blijf je lekker slank en fit!

mark-tuitert-fitchannel.jpg

In Margriet 27 vind je heel veel tips over hoe je slank en fit blijft. Speciaal voor Margriet geeft  Mark Tuitert, coach bij Fitchannel.com, hier nog een paar extra, handige tips.

Zo begin je de dag gezond!

Een goed begin is het halve werk. In deze video geeft Mark dé tip om je dag ’s ochtends goed en fit te beginnen.

 

Simpele, maar o zo effectieve oefening:

Gemakkelijk fit blijven? Het zijn vaak de kleine dingen die het verschil maken. Mark legt het je uit.

Sport mee met Mark

Snel en efficiënt fit worden? Met de toptips van een expert? Kom dan naar Share a Perfect Day. Daar geeft Mark, coach bij Fitchannel.com, speciaal voor Margriet op 1 en 2 juli een sportieve work-out!

Tijdens de work-out vertelt hij precies wat je nodig hebt om straks helemaal gemotiveerd aan de slag te gaan met gezond leven en fit worden. Hoe word en blijf je fit? Wat zijn de fabels en feiten over fitness? En hoe kom je met een volle agenda toch aan genoeg beweging? Daarnaast geeft hij direct wat korte oefeningen die je overal en altijd kunt doen en fijne health- en food-tips. Waar Mark zijn work-out geeft? Op 1 en 2 juli om 16.00 uur in de Magazine Lounge.

Dat mag je niet missen!

Over Share a Perfect Day

Wanneer ben je er voor het laatst met je vriendinnen op uit geweest? Kom op 30 juni óf 1 of 2 juli naar Share a Perfect Day (oftewel SAPD): dé dag uit voor jou en je vriendinnen! Geniet van optredens van verschillende topartiesten of volg, al dan niet samen, een van de leuke workshops. Van het maken van je eigen geurstokjes tot een cursus handlettering en van een workshop barista worden tot de sportieve work-out met Mark Tuitert. Daarnaast kun je volop shoppen en proeven van heerlijke hapjes.

Hier lees je hoe je voor een speciaal vriendinnenprijsje kaartjes koopt!

Boodschap van Mark voor jou

 

Ook interessant