Kwestie van kiezen: vlees
- Redactie Margriet | 14 mei 2015
Een stukje vlees bij je avondeten is altijd lekker, maar wat kun je eigenlijk beter nemen als je wilt afvallen: een cordon bleu of een schouderkarbonaatje? Ontdek het verschil!
In plaats van:
100 g schouderkarbonade (20 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
100 g ribkarbonade (14 vakjes)
Winst: 6 vakjes
In plaats van:
100 g verse worst of saucijs (27 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
100 g kalkoensaucijs (19 vakjes)
Winst: 8 vakjes
In plaats van:
100 g rundergehakt (24 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
100 g tartaar (12 vakjes)
Winst: 12 vakjes
In plaats van:
1 gepaneerde kipschnitzel (31 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
1 kipfilet, 130 g (18 vakjes)
Winst: 13 vakjes
In plaats van:
100 g doorregen rollade (30 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
100 g magere rollade (15 vakjes)
Winst: 15 vakjes
In plaats van:
1 cordon bleu, 150 g (24 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
Varkenshaas, 150 g (18 vakjes)
Winst: 6 vakjes
