Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Nieuws

Kwestie van kiezen: lunch

lunch-2.jpg

Als je het druk hebt, ligt het gevaar van een snelle en calorierijke middaghap op de loer. Maar een gezondere lunch scheelt al snel 18 vakjes!

In plaats van:
Broodje kroket zonder boter (27 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
Broodje (warme) fricandeau of ham (16 vakjes)
Winst: 11 vakjes

In plaats van:
BLT sandwich: 2 plakjes bacon, sla, tomaat, roerei (45 vakjes)
Kun je ook kiezen voor: 
Sandwich sla, ham, tomaat, gekookt ei (27 vakjes)
Winst: 18 vakjes

In plaats van:
Tosti ham-kaas (31 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
Pistolet ham met mosterd (16 vakjes)
Winst: 15 vakjes

In plaats van:
Gebonden soep (10 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
Heldere groentensoep (3 vakjes)
Winst: 7 vakjes

In plaats van: 
Rauwkost met 1 el mayo (22 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
Rauwkost met 1 el slasaus of yogonaise (10 vakjes)
Winst: 12 vakjes

In plaats van:
Wit broodje kaas (24 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
Ciabatta met light tonijnsalade (15 vakjes)
Winst: 9 vakjes 

TIP: als je 1 eetlepel mayonaise vervangt door 1 eetlepel yoghurt is de winst 18 vakjes!

Ook interessant