Nieuws

Kwestie van kiezen: frisse drankjes

cola.jpg

Water, koffie en (kruiden)thee en groentesap zijn natuurlijk de gezondste drankjes. Maar als je een keer echt iets zoets wilt tijdens het afvallen, kies dan bij voorkeur de light-versie. Dat scheelt al snel 6 vakjes. 

In plaats van:
1 glas bitter lemon (6 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
1 glas Rivella light (1 vakje)
Winst: 5 vakjes

In plaats van:
1 glas dubbeldrank of Dubbelfris (8 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
1 glas Dubbelfris light appel-perzik (3 vakjes)
Winst: 5 vakjes

In plaats van:
1 glas vruchtensap of frisdrank (6 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
1 glaasje light frisdrank, Spa rood en blauw of Crystal Clear light (0 vakjes)
Winst: 6 vakjes

In plaats van:
2 el vruchtenlimonadesiroop voor een glas limonade (7 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
2 el vruchtenlimonadesiroop zonder suiker (2 vakjes)
Winst: 5 vakjes

Ter vergelijking

In plaats van:
1 glas cola (6 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
1 glas tomatensap (2 vakjes)
Winst: 4 vakjes

In plaats van:
1 glas bier, 200 ml (8 vakjes)
Kun je ook kiezen voor:
1 glas cola light, 150 ml (0 vakjes)
Winst: 8 vakjes

 

Ook interessant