Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Nieuws

Bieten-pruimensmoothie met chiazaad

– in samenwerking met Jumbo Supermarkten

Lekker genieten van een heerlijk gezond tussendoortje. De Bieten-pruimensmoothie met chiazaad is lekker zomers en gemakkelijk om te maken.

pruimen

4 porties 235 kcal per persoon

Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 45 min
Totale tijd 55 min

Ingrediënten:
2 bananen
300 g gekookte rode bietjes
500 ml pruimensap
3 el chiazaad
1 keukenmachine of blender

Bereidingswijze

Spreid de plakjes banaan uit op een bord en zet 45 min. in de diepvries tot de plakjes bevroren zijn.
Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer in 1-2 min. tot een gladde smoothie. Roer het chiazaad erdoor en schenk de smoothie in grote glazen.

Smullen maar!

jumbo

Ook interessant