Zó vaak (of eigenlijk weinig) kun je het best je haar wassen
De een heeft na één dag alweer vet haar, terwijl de ander maar een keer per week haar haar hoeft te wassen. Maar hoe slecht is het nou voor je haar om het dagelijks te wassen?
Het lijkt zo vanzelfsprekend om je haar lekker vaak in te soppen. Best logisch ook om, als je dan toch onder de douche staat, je haren mee te nemen. Toch kan dit slecht zijn.
Haar in de war
We willen graag lekker ruiken. Maar toch is het niet per se het beste om je haar dan dagelijks te wassen. Je lichaam is zelf in staat zich schoon te houden. Het houdt je hoofdhuid gezond en door het gebruik van zeep en shampoo, breng je deze natuurlijke huishouding juist in de war. Als je je haar elke dag wast maak je het namelijk extra vet. Dit komt doordat de klieren in je hoofdhuid zich hierop gaan aanpassen. Deze klieren maken een bepaalde mate van olie aan. Je haar wassen met shampoo brengt dit uit balans. Het is zelfs zo dat het meeste vuil ook met water uit je haar verdwijnt en je lichaam de rest van het reinigingswerk op zich neemt.
Hoe vaak moet je je haar dan wassen?
Als je gewend bent je haar dagelijks te wassen en je hier vanaf wilt, dan is het verstandig om dit in stapjes af te bouwen. De eerdergenoemde klieren die olie produceren, moeten zich hier namelijk weer opnieuw op aanpassen. Het ligt een beetje aan je haartype, hoe vaak je je haar het best kunt wassen. Heb je krullen? Dan kun je prima één wasbeurt per week aanhouden. Voor dik haar is het aan te raden je haar twee keer per week te wassen. En heb je fijn haar? Dan kan het iets sneller vet worden, waardoor je je haar het best twee à drie keer per week kunt wassen. Vind je dit moeilijk? Dan kun je tussentijds natuurlijk altijd een beetje droogshampoo gebruiken.
Lees ook: Haar wassen? Zo doe je het goed
Conditie van de hoofdhuid
Ook voor de conditie van je hoofdhuid zal het wonderen doen als je niet meer dagelijks je haar wast. Als je bijvoorbeeld last hebt van een droge hoofdhuid, kan je haar minder wassen leiden tot een gezondere hoofdhuid die minder jeukt of schilfers verliest. Als je last hebt van een vette hoofdhuid geldt ook dat minder wassen kan leiden tot een betere balans.
Sulfaatvrije shampoo
Kun je het dagelijkse haar wassen niet loslaten? Kies dan voor een zo natuurlijk mogelijke en vooral sulfaatvrije shampoo. Sulfaten beschadigen namelijk je haarstructuur, omdat je haarschubben daarvan open gaan staan. Hierdoor wordt het droog en breekbaar en verliest je haar zijn glans. Zorg ook dat je de shampoo echt goed uitspoelt, het liefst met koud water, om je haar zo min mogelijk te beschadigen.
Artikelen van Margriet ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.
Bron | Medical News Today, NU.nl
Beeld |iStock
