Is het wel of niet goed om je haar met shampoo te wassen?

Deel dit artikel:

Het is al jaren een punt van discussie: je haren met shampoo wassen zou ‘niet natuurlijk’ zijn en zou daarom slecht voor je haar. Maar is dit ook echt zo? En hoe vaak zouden we ons haar dan wél mogen wassen?

Eén ding is zeker: rondlopen met vet haar wil niemand.

Talgklieren

Allereerst is het goed om te begrijpen hoe je haar en hoofdhuid functioneren. Je hebt talgkliertjes in je hoofdhuid die talg vormen. De talg creëert een laagje vet dat bedoeld is om je hoofdhuid te beschermen, tegen bijvoorbeeld de zon. Talg heeft dus een beschermende functie. Talg wordt pas een probleem voor je haar wanneer er een teveel van ontstaat.

Alleen met water

Een veelgehoord argument in de discussie over haren wassen is dat er tijden waren dat er helemaal geen shampoo bestond. Shampoo werd namelijk pas in 1927 geïntroduceerd. Voor die tijd wasten mensen hun haar enkel met water. Je lichaam heeft een zelfreinigend systeem, en dat geldt ook voor je hoofdhuid. Eigenlijk hoef je het dus maar zo nu en dan met water uit te spoelen.

Verslaafd aan shampoo

Shampoo werkt in daarom misschien wel averechts. Wanneer je met shampoo je haar wast, was je ook het talg uit je haar. Je talgklieren ontvangen hierdoor een signaal dat ze nóg meer talg aan moeten maken, waardoor je haar steeds sneller vet wordt. Vervolgens moet je het steeds vaker met shampoo wassen, en uiteindelijk kan je haar niet meer zonder en blijf je het wassen.

Is shampoo slecht?

Als je het zo bekijkt, zouden we dus prima zonder shampoo door het leven kunnen. Of shampoo ook echt schade toebrengt, ligt aan het product. Shampoos met veel chemicaliën zoals sulfaten kunnen je hoofdhuid en haar uitdrogen, wat tot roos en jeuk kan leiden. Een shampoo met natuurlijke ingrediënten kan weinig kwaad. Dit soort shampoo’s zijn gewoon te koop bij je plaatselijke drogist.

En hoe vaak moeten we wassen?

Op de vraag hoe vaak je je haar dan met shampoo mag wassen, kunnen we een minder eenduidig antwoord geven. Sommige mensen maken van nature meer talg aan dan anderen. Ook de textuur van je haar is belangrijk. Mensen met dun haar krijgen sneller vet haar, omdat dit dichter op de hoofdhuid ligt. Hierdoor komt de talg sneller in het haar terecht. Als je dun haar hebt, zou je je haar zo’n drie tot vier keer per week kunnen wassen. Heb je dikker haar, dan zal twee tot drie keer volstaan.

De juiste producten

We kunnen in elk geval concluderen dat het misschien beter is om je haar nooit met shampoo te wassen. Een beetje water is vaak al genoeg om vuil uit je haar te spoelen. Maar wanneer je de juiste producten kiest, kan het ook geen kwaad om wél voor shampoo te gaan. Want eerlijk is eerlijk, er kan niets op tegen de geur van frisgewassen haar.

Bron | Bedrock.nl, Goodtoknow.co.uk
Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.