5 natuurlijke middelen voor voller en dikker haar

Deel dit artikel:

Er zijn eindeloos veel middeltjes te vinden die het beloven: dikker, voller en gezonder haar. Maar eigenlijk is dat een beetje onzin: je kunt nu eenmaal niet uit het niets dikker haar krijgen. Wat wel kan, is je haar gezond en vol houden en de haargroei stimuleren.

Je haar wordt dun door beschadiging. ‘Nieuw’ haar daarentegen, komt een stuk dikker uit je hoofd. Het stimuleren van de haargroei kan dus helpen om een gezondere, vollere bos te krijgen. En dat kun je doen met behulp van een aantal (natuurlijke) middelen.

Hydratatie

Hydraterende crèmes zijn een goede eerste stap. Ze beschermen het haar, waardoor het langer gezond blijft en minder snel afbreekt of uitvalt. En dat zorgt op de lange termijn voor een mooie, volle bos. Gebruik dus geregeld een hydraterend masker om je haar goed te beschermen. Of kies voor een natuurlijk alternatief zoals aloë vera.

Hoofdmassages

Bijna niets werkt zo goed om de haargroei te stimuleren als een hoofdmassage. De bloedsomloop wordt erdoor gestimuleerd, waardoor je haar sneller gaat groeien. En zo’n massage werkt ook nog eens heerlijk ontspannend. Helaas moet je wel bijna elke dag langere tijd aan de slag om een merkbaar effect te bereiken, maar dan heb je ook wat.

Ondersteboven

Het is niet bewezen dat dit echt werkt, maar veel mensen zweren erbij: ondersteboven hangen. Doe een beetje olie op je hoofdhuid en laat vervolgens je hoofd een flink tijdje naar beneden hangen. Hierdoor neemt de doorbloeding toe en worden je haarzakjes als het ware ‘wakker geschud’. Dat zorgt ervoor dat ze harder aan het werk gaan en nieuwe haren aanmaken.

Biotine

Vitamine B8 – ook wel biotine genoemd – heb je nodig voor een gezond zenuwstelsel, een stralende huid en een mooie, volle bos haar. Je vindt deze vitamine in eieren, melk, lever, noten en soja. Maar je kunt de natuur natuurlijk ook een handje helpen door middel van supplementen.

Groene thee

Af en toe een extra kopje groene thee kan geen kwaad. Integendeel: groene thee heeft allerlei gezondheidsvoordelen. Zo vermindert dit drankje het risico op kanker en diabetes type 2 en zorgt het tegelijkertijd voor een gezonde bos haar. Dit komt door het anti-androgeen-effect, wat betekent dat deze thee kaalheid tegengaat. Androgene kaalheid (als gevolg van gevoeligheid voor testosteron) komt met name voor bij mannen. Maar het steekt ook af en toe de kop bij vrouwen. Dus maar liever het zekere voor het onzekere nemen, toch?

Bron | bedrock.nl
Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.