null Beeld Getty images
Beeld Getty images

PREMIUM

Met deze tips wordt je haar nóg mooier

Van arganolie tot zilvershampoo: 26x alles voor en over je haar.

A is van…

Arganolie zit boordevol vitamine E, omega 3- en 9-vetzuren én antioxidanten die het haar voeden, verzorgen en hydrateren. Vitamine E beschermt tegen invloeden van buitenaf (ook tegen de hitte van de föhn en steiltang), omegavetten herstellen gespleten haarpunten en versterken het haar en antioxidanten helpen het haar soepel en sterk te maken. Ook fijn aan dit ‘Marokkaanse goud’ is dat het het haar niet verzwaart en niet vettig laat aanvoelen.

B is van…

Biotine of vitamine B8 draagt bij aan het behoud van een gezonde, sterke huid, nagels en haar. Een tekort aan biotine kan zich uiten in vermoeidheid en een slechte conditie van huid en haar. Bij een ernstig tekort kan het haar zelfs afbreken en uitvallen. Het is dus van belang om voldoende vitamine B8 binnen te krijgen. Dit zit onder andere in eieren, melk, zalm, haver, noten, granen, aardappelen en tomaten. Biotine is ook als supplement verkrijgbaar.

C is van…

Curtain bangs zijn de haartrend van dit moment. Met deze ‘gordijnpony’ meet je jezelf op een eenvoudige manier een nieuwe look aan, zonder dat je een rigoureus ander kapsel laat knippen. De soepelvallende, nonchalante pony loopt naar de zijkanten toe iets langer af en omlijst zo je gezicht. Als gordijntjes dus. Omdat de pony op verschillende manieren te dragen is, staat deze trend vrijwel iedereen. Het is bovendien een kapsel dat je er jonger laat uitzien.

null Beeld

D is van…

Droogshampoo. Deze shampoovariant reinigt het haar en geeft het een opfrisbeurt tussen de wasbeurten door, zonder dat er water bij komt kijken. Mooi meegenomen is dat droogshampoo niet alleen vet absorbeert, maar het haar ook volume geeft.

E is van…

Extensies maken het eigen haar dikker of langer. Haarextensies worden bevestigd door ze in het eigen haar te weven of met klemmetjes of kammetjes vast te zetten. Er zijn haarextensies van kunsthaar en van echt haar. Die laatste zijn een stuk prijziger, maar vaak ook mooier.

F is van…

Follikels of haarzakjes zijn als het ware kleine haarfabriekjes, waar elke dag miljoenen nieuwe keratine-producerende cellen worden gemaakt, waaruit het haar wordt opgebouwd. Op onze hoofdhuid bevinden zich wel 80.000 tot 100.000 follikels.

G is van…

Grijs haar. Sommigen krijgen de eerste pas als ze zestig zijn, anderen worden er al op hun twintigste mee geconfronteerd. Maar dát we grijs worden, is onvermijdelijk. Als we ouder worden, gaan de haarzakjes minder pigment produceren, waardoor de kleur uit het haar verdwijnt. Omdat grijs haar vaak wat droger, stugger en kwetsbaarder is, vraagt het om extra verzorging.

null Beeld

H is van…

Haarschubben liggen vanaf de aanzet tot de puntjes dakpansgewijs over elke haar en vormen een beschermende laag. Bij gezond haar sluiten de schubben mooi op elkaar aan en is het haar glad en glanzend. Beschadigde haarschubben sluiten niet op elkaar aan, waardoor openingen in de beschermlaag kunnen ontstaan. Hieruit verdwijnt vocht, waardoor het haar poreus, droog en kwetsbaar wordt. Oorzaken van beschadigd haar zijn hete stylingtools en chemische behandelingen, maar ook hard wrijven met een handdoek en veel borstelen kunnen ervoor zorgen dat de haarschubben open gaan staan. Wees lief voor je haar en houd je lokken gezond en sterk door een milde shampoo te gebruiken, altijd een conditioner en voor extra verzorging een haarmasker, olie of serum. Spoelen met koud water zorgt ervoor dat de haarschubben weer sluiten.

I is van…

IJzer(tekort) kan onder andere ontstaan als je te weinig ijzerrijke voeding eet, bij bloedverlies of een zwangerschap. Een langdurig tekort zorgt voor vermoeidheid, een grauwe huid en haaruitval. Met ijzerrijke voeding als leverworst, spinazie en noten of met een supplement kun je een tekort aanvullen. Ga niet op eigen houtje ijzertabletten slikken, maar laat een tekort vaststellen door een arts.

J is van…

Jojobaolie is eigenlijk niet echt een olie, maar een olieachtige was die wordt gewonnen uit de noot van de jojobaplant. Het bijzondere aan jojobaolie is dat het bijna identiek is aan onze eigen huidvetten en daarom het haar intensief hydrateert zonder de pH-balans van de hoofdhuid te verstoren. Deze natuurlijke olie kalmeert en herstelt beschadigd haar, legt een beschermend laagje om het haar en laat het glanzen. Gebruik jojobaolie bij zeer droog haar als masker dat je twintig minuten of zelfs een nacht lang laat intrekken. Wees bij fijn haar heel spaarzaam met jojobaolie. Voor dit haartype kan de olie namelijk te vol zijn, waardoor het haar wordt verzwaard.

null Beeld

K is van…

Keratine komt voor in haar, huid en nagels. Ons haar bestaat voor ongeveer 90% uit dit lichaamseigen eiwit, een bouwstof die onmisbaar is voor sterk, gezond en flexibel haar. Door het gebruik van de föhn en steiltang, verkeerde producten en chemische behandelingen neemt het keratine-gehalte in het haar snel af, waardoor je haar droog en breekbaar wordt. Keratinebehandelingen of keratinesupplementen kunnen dit tekort aanvullen. Door het eten van eieren, uien, zalm, zonnebloempitten en knoflook stimuleer je de keratineproductie in het lichaam.

L is van…

Leave-in conditioner is een spray of crème die je – de naam zegt het al – niet uitspoelt, maar in het haar laat zitten. Ze zijn vaak dunner dan gewone conditioners en worden snel opgenomen in het haar. Een leave-in conditioner voedt, hydrateert en beschermt het haar en houdt het de hele dag soepel, klitvrij en glanzend.

M is van…

Melkboerenhondenhaar is de spottende benaming voor weerbarstig, piekerig haar met een soort onbestemde bruingele kleur, waar geen model in te krijgen is.

N is van…

No poo oftewel: geen shampoo. In plaats daarvan gebruik je appelazijn, ei, bier of baking soda. Dit met het achterliggende idee dat de meeste shampoos vol zitten met allerlei onnodige en chemische ingrediënten die uiteindelijk meer kwaad dan goed doen. En dat, na een tijdje zonder shampoo, het zelfregulerend vermogen van het haar wordt gestimuleerd. Als je de shampoo niet helemaal wilt laten staan, kun je ook kiezen voor een pure shampoo zonder allemaal onnodige toevoegingen. In dat geval spreken we niet van no poo, maar van low poo.

O is van…

Oestrogeen is een van de twee vrouwelijke hormonen die, in tegenstelling tot mannelijke hormonen, een positieve invloed heeft op de conditie van het haar. Het stimuleert de haargroei en zorgt ervoor dat het haarzakje stevig vastzit. Bij een verhoging van het oestrogeengehalte, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap, groeit het haar daarom vaak beter, is het dikker en valt het ook minder snel uit. In de overgang neemt het oestrogeengehalte af, waardoor het haar minder hard groeit en dunner is. Ook is het haar minder verankerd, waardoor het sneller kan uitvallen.

MT28 M28 Beauty ABC Beeld

P is van…

Parabenen zijn chemische conserveermiddelen die worden toegevoegd aan voeding, geneesmiddelen en verzorgingsproducten om de houdbaarheid ervan te vergroten. Dat is nuttig, maar toch hebben parabenen een negatieve imago. Want ondanks dat parabenen in cosmetica officieel zijn goedgekeurd zijn de meningen of ze wel veilig zijn sterk verdeeld. Zo zou een aantal parabenen hormoonverstorend zijn. Overtuigend bewijs hiervoor is niet geleverd, maar steeds meer mensen kiezen ervoor om parabeenvrije producten te gebruiken.

Q is van…

QR-code is een handige code die op steeds meer verpakkingen te vinden is. De Quick Response-code lees je met je smartphone, waarna er een website opent waarop specifieke informatie over het product te lezen is.

R is van…

Roos (Pityriasis capitis sicca) is vervelend en storend, maar kan geen kwaad en is niet besmettelijk. Roos bestaat uit fijne, droge huidschilfertjes op het hoofd en tussen de haren, die zorgen voor jeuk en roodheid. Het ontstaat als de hoofdhuid zich als gevolg van een te snelle celgroei sneller vernieuwt dan normaal. Hierdoor produceert de huid meer talg en meer vet, wat zorgt voor jeuk en een samenklontering van dode huidcellen. De oorzaak van dit versnelde vernieuwingsproces is vaak niet bekend. Probeer bij roos niet te krabben, niet te warm te douchen, de föhn te vermijden, een anti-roosshampoo te gebruiken, je hoofdhuid tijdens het wassen te masseren en de shampoo goed uit te spoelen.

S is van…

Sulfaten zijn reinigende stoffen in shampoo, die vuil, talg en stylingsresten uit het haar verwijderen. Onmisbare ingrediënten die tegenwoordig een slechte naam hebben. Sommige sulfaten, zoals ALS en ALES, zijn inderdaad agressief, maar deze zitten vrijwel nooit in haarproducten. De meest voor-komende sulfaten zijn SLS en SLES, waarbij SLES iets milder is dan SLS. Als je je haar niet te vaak wast, hoeven sulfaten geen probleem te zijn. Doe je dat wel of heb je een gevoelige hoofdhuid, dan bestaat de kans dat de hoofdhuid te sterk wordt ontvet, waardoor deze geïrriteerd raakt en je haar droog wordt. Door een sulfaatshampoo af te wisselen met een sulfaatvrije shampoo, blijft je haar schoon én de hoofdhuid in balans. Omdat sulfaatvrije shampoos niet of minder schuimen, is dat wellicht even wennen. Maar de hoeveelheid schuim heeft niets te maken met de reinigende capaciteiten.] Shampoos schuimen alleen omdat wij dat fijn vinden.

null Beeld

T is van…

Touperen zorgt voor meer volume, maar is niet goed voor je haar, dus doe het niet te vaak. Breng een mousse of een texturespray aan op het haar of spray wat droogshampoo op de te touperen pluk. Til het haar op en duw het net boven de haaraanzet voorzichtig terug met een toupeerkam of -borstel. Borstel dan met een zachte borstel over je getoupeerde haar. Voorzichtig, anders zakt je haar weer in.

U is van…

Uitspoelen lijkt logisch, maar toch spoelen veel mensen shampoo en conditioner niet goed uit, waardoor er restjes achterblijven en het haar in no time weer vet is. Als het goed is, ben je meer tijd kwijt aan het uitspoelen dan aan het wassen zelf. Spoel tot het water helemaal helder is en er geen spoortje schuim meer te zien is.

V is van…

Vegan is tegenwoordig helemaal in. Op je bord, maar ook in de badkamer. Vegan haarproducten zijn niet op dieren getest en bevatten geen ingrediënten afkomstig van dieren, zoals wolvet, bijenwas, karmijn en zijde. Vegan merken die zijn aangesloten bij een vegan keurmerk zijn te herkennen aan een vegan logo op de verpakking.

W is van…

Wetlook. Dit ‘natte’ kapsel raakt eigenlijk nooit echt uit de mode. Logisch, want het staat chic en stoer en zorgt voor een zomerse uitstraling. Maar hoe eenvoudig deze ‘ik kom net uit het zwembad’-look ook lijkt, je hebt er wel wat handigheid voor nodig. Want als je het niet goed doet, zie je er niet trendy uit, maar alsof je je haar drie weken niet hebt gewassen. Breng veel mousse aan in het natte haar en föhn het droog. Style het met gel of wax naar achteren. Gebruik je vingers voor een grof en rommelig effect of een kam voor een fijne, precieze look. Spray tot slot haarlak over je haar.

X is van…

Xanthaangom is een organische verbinding van suiker en melasse, die wordt gebruikt als verdikkingsmiddel in voedingsstoffen en verzorgingsproducten, zoals douchegel en shampoo. Xanthaangom zorgt ervoor dat een product romiger en beter smeerbaar is. Het voorkomt ook dat olie en water in deze producten gaan scheiden, waardoor het product niet gaat schiften.

null Beeld

Y is van…

Yoghurt is gezond voor lijf en leden én voor het haar. Deze natuurlijke conditioner laat het haar glanzen, gaat pluis tegen en maakt het haar zacht en doorkambaar. Het melkzuur in yoghurt is ontvettend en voedend, de proteïne versterkt het haar. Voor een huisgemaakt haarmasker meng je yoghurt met olijfolie en wat honing. Laat even intrekken en spoel je haar dan uit.

Z is van…

Zilvershampoo heeft blauwpaarse pigmenten die de warmgele gloed uit grijs en blond haar laat verdwijnen. Omdat een zilvershampoo niet heel verzorgend is, is het raadzaam om de ene keer een zilvershampoo te gebruiken om de kleur mooi te houden en bij de andere wasbeurt een ‘normale’ shampoo te gebruiken.

Astrid TelkampGetty images

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden