Feit of fabel: klopt het dat je sneller grijs kunt worden door stress?

Grijs haar stress

Deel dit artikel:

Van angst en depressie tot hart- en vaatziekten, gewichtstoename en een minder sterk geheugen. Op de langere termijn kan stress leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Daarnaast zorgen deze spanningen ervoor dat je sneller grijs wordt. Althans, dat wordt vaak gezegd. Maar is het ook echt zo?

Als mensen gestrest zijn of het heel druk hebben, willen ze nog weleens zeggen dat ze daar spontaan grijze haren van krijgen. Het is een oude uitspraak. Maar waar hij precies vandaan komt, is een raadsel. Hoewel het vaak als ‘grapje’ wordt geroepen, zijn er ook mensen die het letterlijker opvatten. Zo werd over Barack Obama nogal eens gezegd dat-ie vast veel stress heeft ervaren tijdens zijn presidentschap omdat hij zo opvallend snel grijs was geworden tijdens die baan.

Cellen

Het eerste wat je je waarschijnlijk afvraagt, is waarom we überhaupt grijs worden. Volgens Andrea Maier, hoogleraar veroudering, heeft dat alles te maken met de cellen die verantwoordelijk zijn voor je haarkleur. “Haren zonder kleur zijn grijs,” legt ze uit aan nu.nl. “Op een gegeven moment maken de cellen geen kleur meer aan, omdat ze door ouderdom minder goed werken.”

Maar hangt veroudering samen met stress? Het antwoord is ja; er zijn aanwijzingen dat stress ervoor zorgt dat je sneller ouder wordt, met als gevolg dat je ook sneller grijs wordt. “Mensen die gelukkig zijn en goed met stressvolle situaties kunnen omgaan, vertonen over het algemeen minder verouderingsverschijnselen,” aldus Maier. Heb je wel last van stress, dan kan je last krijgen van haaruitval. Maar die plukken groeien vaak terug. “Daarnaast kan stress ervoor zorgen dat je iets sneller grijze haren krijgt.” En dat proces is onomkeerbaar. “Al is haarverf een prima oplossing, natuurlijk.”

Alopecia areata

Als we dermatoloog Ids Boersma van haarkliniek Intermedica mogen geloven, kan het proces heel snel gaan. Al na een korte stressvolle periode kun je een grijs kapsel krijgen. “Dit komt dan door een specifieke vorm van haaruitval, alopecia areata genaamd, waarbij je gekleurde haren uitvallen en de grijze haren die je al had niet,” zo luidt de uitleg. “Hierdoor is het mogelijk om ineens bijna compleet grijs te lijken.”

Voel je je gestrest en wil je die druk snel kwijtrakenf? Zo lukt het binnen 15 minuten.

Bron | nu.nl
Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Ook leuk om te lezen

Carolien Tsao