MT35 M35 Beauty quiz huidverzorging Beeld Joost Govers
Beeld Joost Govers

PREMIUM

Doe de quiz: hoeveel weet je van huidverzorging?

Van jezelf houden zoals je bent is het allerbelangrijkst, ongeacht lachrimpels of ouderdomsvlekjes. Maar je wilt er dan wel zo lang mogelijk op je best uit blijven zien. Doe de quiz en je weet hoe.

1 Dit kun je het best doen tegen huidveroudering:

A Elke week een gezichtsmasker.
B Elke dag smeren met een SPF.
C Een goede nachtrust.

2 Wat verdwijnt er na de menopauze in rap tempo uit de huid?

A Elasticiteit.
B Zuren.
C Een frisse gloed.

3 Wat kan een anti-agingscrème niet?

A Rimpels camoufleren.
B Rimpels wegsmeren.
C Zichtbare rimpels verzachten.

4 Hoe verergeren rimpelvorming en pigmentvlekjes?

A Door veel sporten.
B Door vaak achter een computerscherm zitten.
C Door roken en zonnen.

5 Dit kun je het best eten voor een mooie huid:

A Groente en fruit.
B Vlees en zuivel.
C Vloeibaar voedsel.

6 Welk ingrediënt is actief tegen pigmentvlekjes?

A Hyaluronzuur.
B Retinol.
C Vitamine A.

7 Wat doet botox?

A Rimpels opvullen.
B Rimpelvorming voorkomen.
C Diepe rimpels gladstrijken.

8 Welk ingrediënt pakt rimpelvorming aan?

A Glycolzuur.
B Vitamine B.
C Karoteen.

9 Wat is het meest bepalend voor huidveroudering?

A Genen.
B Levensstijl.
C Je geografische locatie.

10 Actieve anti-aging huidverzorging is het liefst verpakt...

A ...in een potje.
B ...in een lucht- en lichtdichte pompflacon.
C ...in een tube.

MT35 M35 horizontale lijn paars Beeld

Dit zijn de antwoorden:

1 B Smeer elke dag met een beschermende SPF

Smeer elke dag met een beschermende SPF. Het liefst met factor 30 of 50, want je huid beschermen met een SPF is het effectiefst tegen huidveroudering. Door invloeden van buitenaf en zonneschade neemt de elasticiteit af, wat rimpelvorming en de vorming van pigmentvlekjes veroorzaakt, ook wanneer de zon niet schijnt. Uiteraard zijn een goede beautyroutine en voldoende slaap van belang, maar als je de huid in topconditie wilt houden, dan is elke dag beschermen een absolute must.

2 A Menopauze = minder soepele huid

Helaas neemt de elasticiteit in rap tempo af na de menopauze door hormoonschommelingen en een tragere celvernieuwing. Dit proces start trouwens al veel eerder, zo vanaf je 25ste levensjaar, maar na de menopauze ga je het vaak opeens echt ‘zien’. Verminderde elasticiteit heeft als gevolg dat je huid ‘gaat zakken’, waardoor je er minder fris en ouder uitziet. Wat kun je ertegen doen? Een gezond eet- en leefpatroon helpt, net als een goede huidverzorging. Helaas is er geen wondermiddel, maar standaard met een glimlach rondlopen maakt je gezicht een stuk zachter en vriendelijker.

3 B Anti-agingscrème kan niet alles

Anti-agingscrèmes voeden en verzorgen de huid. Ze kunnen geen bestaande rimpels wegsmeren, maar soms wel verzachten. Licht reflecterende pigmenten kunnen lijntjes en vlekjes camoufleren, waardoor je een frisse teint krijgt. Tip: een dagcrème met een kleurtje verzorgt én egaliseert de huid voor een stralend effect.

4 C Roken en zonnen zijn de boosdoener

Dat roken slecht is voor je gezondheid én je huid hoeven we je niet uit te leggen. Het vertraagt de celvernieuwing, breekt het collageen in de huid af en zorgt voor een doffe teint. Zonnen is ook zeer schadelijk. Een bruine huid ziet er misschien aantrekkelijk uit, maar de realiteit is dat het collageen in de huid wordt afgebroken door zonnen, met rimpels, pigmentvlekken en een slappe huid als gevolg. Ook loop je kans op het ontwikkelen van melanomen, die kunnen transformeren in huidkanker met uitzaaiingen naar organen binnenin het lichaam.

MT35 M35 Beauty quiz huidverzorging Beeld

5 A Groente en fruit op het menu

Elke dag voldoende groente en fruit is essentieel voor het behoud van een gezonde huid. Een gevarieerd eetpatroon met verschillende soorten groente en fruit zorgt ervoor dat je huid voorzien wordt van vitamines, antioxidanten en gezonde vetten. Ook helpt het om je verlangen naar suiker te verminderen, want fruit is rijk aan natuurlijke suikers. Die zorgen ervoor dat je niet zo snel naar die lade met koek en chocolade grijpt, omdat die behoefte er minder is. Natuurlijke suikers zijn ook suikers, maar minder schadelijk voor de huid dan suikers in bewerkte producten.

6 C Vitamine A tegen pigmentvlekjes

Vitamine A-zuur stimuleert de celvernieuwing, waardoor bestaande lijntjes zachter worden en oppervlakkige pigmentvlekjes verminderen. Je vindt vitamine A-zuur in een lage concentratie in anti-agingsproducten of via de huisarts of dermatoloog op recept in een hogere concentratie. Het is een kwestie van uitproberen en zien hoe de huid reageert want het is een zeer actief ingrediënt. Gebruik producten met vitamine A het liefst ’s nachts, want het reageert sterk op zonlicht. Overdag gebruik je altijd een hoge SPF, omdat de huid sterker reageert op daglicht en zonlicht wanneer je producten met vitamine A gebruikt.

7 B Zet de tijd tijdelijk stil met een prikje

Botox vult geen rimpels op en kan ook geen diepe rimpels gladstrijken. Hooguit voorkomt botox dat diepe rimpels nog dieper worden. Botox legt de spiertjes onder de huid stil, waardoor je ze gedurende 3 à 4 maanden niet kunt bewegen. Doordat je de spieren niet beweegt, krijgt rimpelvorming minder kans en ontstaan er geen nieuwe rimpels in het gezicht. Overweeg je botox te gebruiken, laat je dan van tevoren goed informeren bij een (BIG) geregistreerd (cosmetisch) arts en/of kliniek.

8 A Glycolzuur is het toverstafje tegen rimpels

Glycolzuur stimuleert de celvernieuwing en zorgt voor gelijkmatige exfoliatie van de huid. Zo verbetert de huidstructuur en worden fijne lijntjes minder zichtbaar. Glycolzuur vind je in huidverzorging zoals crèmes, maar ook in actieve producten zoals een exfoliant. Deze gebruik je bij voorkeur ’s nachts en zet zich in om de celvernieuwing optimaal te activeren.

9 B Je lifestyle bepaalt je huidconditie

Hoe je leeft, bepaalt grotendeels de conditie van je huid. Eet je ongezond, drink je vaak alcohol, rook je of ben je vaak onbeschermd in de zon? Dan zie je dit terug in een verminderde huidconditie. Beweeg je veel, eet je gevarieerd, drink je met mate of niet, rook je niet en gebruik je elke dag een SPF? Dan zal je huid er fris uitzien en behoud je de elasticiteit in de huid zo lang mogelijk. Genen en of je in de stad of het platteland woont, zijn naast lifestyle, ook factoren die van invloed zijn op je huidconditie.

10 B Actieve ingrediënten op hun best

Wanneer je kiest voor werkzame ingrediënten in je huidverzorging, speelt de wijze waarop je ze gebruikt en bewaart een grote rol. Het liefst bewaar je je huidverzorging altijd koel en droog, op een plek waar geen direct zonlicht op de producten valt. De wijze waarop een product verpakt is, zegt veel over de werkzaamheid ervan. Actieve ingrediënten behouden alleen hun werkzame functie als de verpakking lucht- en lichtdicht is. Het liefst schaf je deze dus aan in een pompflacon die van binnen vacuüm trekt zodra het product eruit wordt gepompt.

MT35 M35 horizontale lijn paars Beeld
MT35 M35 Beauty quiz huidverzorging Beeld
  1. Vitamin A Anti-aging serum bevat een milde maar effectieve vorm van vitamine A die je dagelijks kunt aanbrengen en die niet irriteert, € 49,94 (Dr. Jetske Ultee).
  2. Dreamy Skin Retinyl Oil bevat retinol, vermindert pigmentatie en helpt huidcellen te regenereren terwijl je slaapt, € 42 (Disciple).
  3. Revitalift 5% Pure Glycolzuur Peeling Toner verwijdert dode huidcellen na het reinigen en voor het verzorgen, € 13,99 (L’Oréal Paris).
  4. Capital Soleil Uv Age Daily SPF 50 is een niet-vette SPF zonder witte waas voor elke dag, € 20,95 (Vichy).
  5. 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peeling is een afspoelbare peeling met o.a. glycolzuur die binnen 10 minuten verfijnt en verzacht, € 44 (Paula’s Choice).
  6. Hyaluronic Antipollution City CC Cream SPF 15 beschermt, verfraait en revitaliseert, € 27 (Mádara Organic Skincare).
Conny TroostJoost Govers

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden