Wintersport? Vergeet je huid niet te verzorgen!

Deel dit artikel:

Op wintersport?  Vergeet dan niet je huid extra goed te verzorgen. Door de grote verschillen in temperatuur is een goede huidverzorging van groot belang. 

Zonnebrandcrème

Smeer je allereerst dagelijks in met een goede zonnebrandcrème. Bijvoorbeeld de speciale ski-lijn van Lancaster. En nee, een dagcrème met SPF-factor is echt niet voldoende. In de winter moeten we ons ook beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Vooral als je op wintersport gaat. Sneeuw en ijs reflecteren namenlijk UV-stralen.

Nog een reden om goed te smeren is dat de ozonlaag tijdens de wintermaanden dunner is. Hierdoor is de atmosfeer minder goed in staat om UV-straling te absorberen. Ook al is het dus koud buiten, de schadelijke stralen van de zon raken nog steeds het aardoppervlakte en dus ook je huid.

Droge lippen

De winter gaat vaak gepaard met droge lippen. Dit komt vooral door droge lucht en de warmte van de centrale verwarming. We zijn vaak geneigd om droge lippen af te likken, maar dit werkt juist averechts. Je lippen worden er alleen maar droger van. Houd je lippen dus goed vet met bijvoorbeeld vaseline of een  lippenbalsem die goed voedt, beschermt en hydrateert.
Scrub je lippen ’s avonds voorzichtig met een zachte tandenborstel. Daarna wat lipbalm en je lippen zijn ’s ochtends weer satijnzacht.

Hydrateren

Nog een belangrijk onderdeel van een winterse huidverzorging is het hydrateren van je huid. In de winter hebben we namelijk snel een droge huid, dus overdadig smeren met een goede, hydraterende crème is ontzettend belangrijk. Vooral omdat je ook steeds van een koude omgeving (de skipiste) naar een warme (je appartement of de skihut) gaat. Kies geen gezichtscrème op waterbasis. Deze kan namelijk bevriezen op je huid! Hydrateren geldt overigens niet alleen voor je gezicht, maar voor je hele lichaam. Vergeet dus ook niet je handen en voeten lekker te verwennen.

Wintertenen

Tijdens de winter bescherm je je lichaam van top tot teen. Létterlijk, want je tenen kunnen nog weleens voor overlast zorgen. Denk: wintertenen. Symptomen van wintertenen zijn dat ze opgezwollen zijn, rood worden en jeuken. Dit kan worden veroorzaakt door temperatuurverwisselingen en een slechte doorbloeding. Oplossing: maak een warm en een koud voetenbadje en doe je voeten daar afwisselend in. Dit helpt de doorbloeding te stimuleren. En voor het ultieme vakantiegevoel: laat je voeten heerlijk masseren. Ook dit komt de doorbloeding ten goede.

Ook leuk om te lezen

Bekijk ook

Zo maak je gebroken oogschaduw weer als nieuw.

Artikelen ontvangen in je mailbox? Ga naar margriet.nl/nieuwsbrief.