Door deze ochtendrituelen zie je er (veel) ouder uit

Deel dit artikel:

Iedereen heeft zo zijn of haar eigen ritme. De een neemt het er ’s morgens van met een koffietje en een krantje, terwijl de ander gehaast de deur uit sprint. Of je nu een ochtendmens bent of niet, het maakt voor je uiterlijk nogal wat uit hoe je de dag begint. Door de verkeerde ochtendrituelen kun je er weleens veel ouder uit zien dan je bent.

Te grondige reiniging

Word jij pas wakker van een flinke plens water in je gezicht? Niks mis met dat soort ochtendrituelen, maar laat het daar ook bij. Je wilt tenslotte dat je huid haar natuurlijke oliën vasthoudt. Gebruik je een reinigingsproduct in de ochtend, dan droogt je gezicht daarvan uit. En dat is nu precies wat je ouder laat lijken. Bewaar die uitgebreide reiniging dus lekker voor in de avonduren.

Je vergeet een serum

Je gezicht wordt elke dag blootgesteld aan de buitenlucht. Dat kan de huid niet alleen uitdrogen, de schadelijke stoffen en luchtverontreiniging doen ook meer kwaad dan goed. Ze kunnen je gezicht ‘tekenen’ en je er ouder uit laten zien. Bescherm je huid door een serum onder je gezichtscrème aan te brengen. Controleer in de zoektocht naar een geschikt serum of er vitamine C, E, ferulinezuur, groene thee of lycopeen in zit. Dit zijn anti-oxidanten die de tere huid beschermen.

Dat tweede bakje koffie

Oeps, tja… we weten wel dat koffie onze huid uitdroogt, maar je wordt er zo heerlijk wakker van. Hoewel? Wist je dat een ander tijdstip van de dag een veel beter moment is om koffie te drinken? Ben je zonder dat ene (of tweede) bakkie troost echt niet vooruit te branden? Zorg dan dat je er genoeg water naast drinkt om uitdroging tegen te gaan en een jeugdige look te behouden.

Je slaat de sportschool over

Natuurlijk. Sporten is goed, gezond en verstandig. Daar zijn we ons allemaal van bewust. Maar misschien is het nieuw voor je dat sporten je er ook echt jonger uit laat zien. Dat komt doordat actief bewegen zorgt voor microcirculatie in je gezicht, waardoor je huid vocht aanmaakt. Vandaar dat mensen na een work-out letterlijk jonger lijken. Ook fijn: dit fenomeen werkt al bij minimaal twintig minuten actieve beweging.

Je zet geen zonnebril op

Niet alleen is het verstandig om élke dag een dagcrème met een SPF-factor te dragen om huidveroudering tegen te gaan (ook rondom je ogen), het is ook op een grijze dag of zelfs in de winter helemaal geen slecht idee om een zonnebril op te zetten. Oké, er zullen mensen zijn die je raar aankijken. Maar het is nog steeds dezelfde zon die schade kan aanbrengen. Ook op een koude dag of als het bewolkt is of regent. Een beetje extra bescherming om je huid fris en jeugdig te houden kan nooit kwaad.

Bron | ophrah.com
Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Ook leuk en interessant om te lezen

Bekijk ook

Ingrid en Liezet gaan op pad in het oosten van Nederland