5x zo weet je dat je beha te klein is

Goed excuus om weer eens een mooi en goed passend lingeriesetje te kopen.

1. Een te kleine beha? Dat voel je

Van een paar schoenen tot je ondergoed: als iets echt precies jouw maat is, hoor je eigenlijk niet te voelen dat je het aan hebt. Merk je dat je continu aan je beha zit te frunniken en schuiven, dat de bandjes zelfs op de meest losse stand in je huid snijden en schuren of dat ‘ie zelfs op de loste stand te strak zit? Dan is je beha eigenlijk te klein is.

2. Huidproblemen

Een ander teken dat je een te kleine beha aan hebt, is als je last krijgt van huidirritatie rond dit gebied. Dit kan bijvoorbeeld roodheid, jeuk, warmte-uitslag of een ontsteking van je haarzakjes zijn. Dermatoloog Heather Downes legt aan Healthline uit dat wanneer strakke kleding over de huid wrijft, dit tot irritatie, ontstekingen van de haarzakjes en overmatig zweten kan leiden. Ook kunnen bacteriën en schimmels makkelijker in je haarzakjes doordringen, waardoor er een infectie kan ontstaan.

Lees ook: Zó vaak kun je je beha het beste vervangen

3. Last van maagzuur

Heb je de laatste tijd last van maagzuur of is dit erger geworden? Je zou het misschien niet direct denken, maar ook dat kan komen doordat je beha te klein is. Volgens Downes kan een te kleine beha gaan knellen, waardoor er meer druk op je maag en slokdarm komt te staan. Dit kan ervoor zorgen dat er sneller maagzuur omhoog komt.

4. Hoofd-, schouder- en rugpijn

En ook hoofdpijn kan een teken zijn dat het tijd is voor een nieuwe beha. Vooral een exemplaar met te strakke bandjes kan de bloedtoevoer verhinderen, waardoor je sneller last krijgt van spanningshoofdpijn. Daarnaast zijn veel vrouwen geneigd om hun behabandjes te strak vast te maken, als de omvang van een beha eigenlijk het probleem is. Hierdoor snijden de bandjes in de huid op je schouders en rug, wat ook weer pijn kan veroorzaken.

5. Je borsten komen over de cup heen

Een laatste teken waaraan je heel duidelijk kunt zien dat je beha wel een maatje groter mag zijn, is wanneer je borsten niet in de cup vallen, maar eruit puilen. Dit kan zowel aan de bovenkant als de zijkanten gebeuren. Is dit het geval? Laat dan je cupmaat opnieuw opmeten of doe het met deze tips zelf. Vooral bij beha’s met een beugel is dit niet alleen te zien als ze uitpuilen, maar kan het ook pijn doen als je borsten niet goed in de cup passen.

Armen-omhoog-trucje

Naast deze vijf tekenen is er ook een heel simpel trucje om er in een keer achter te komen of je de juiste maat beha hebt: de armen-omhoog-truc. Doe je armen omhoog. Beweegt de beha mee en is er voldoende speling? Dan heb je de juiste maat te pakken. Trekt de beha zodra je je armen optilt? Dan is het tijd voor een nieuw exemplaar.

Bron | Healthline, Famme, Hunkemoller

Beeld | Getty Images

Wil jij meer van dit soort handige tips en lifehacks, zónder dat je ernaar hoeft te zoeken? Krijg ze dan nu dagelijks te horen van Margriet! Via de Google Assistent op je telefoon of tablet, óf je Google Home, kun je heel makkelijk met Margriet praten en dagelijks de slimste en handigste tips krijgen. Klik hier om direct de tip van vandaag te beluisteren. Meer uitleg nodig? Klik dan hier.