Zoveel invloed heeft je matras op je seksleven
We hoeven je misschien niet meer uit te leggen dat een goed matras belangrijk is voor je nachtrust. Maar wist je ook al dat je matras invloed heeft op je seksleven? We leggen je uit hoe dat komt.
En aan déze eisen zou een goed matras volgens experts moeten voldoen.
De invloed van je matras op je seksleven
Een slecht matras kan niet alleen je nachtrust verstoren, het kan zelfs je plezier tussen de lakens beïnvloeden. Het is dus niet alleen voor je slaapkwaliteit goed om je matras eens kritisch onder de loep te nemen, maar ook voor je seksleven. Aan Well + Good legt relatie-expert en seksueel voorlichter Dainis Graveris uit dat een matras je seksleven zelfs kan maken of breken. Een goed matras kan zorgen voor een fijnere seksuele ervaring, waardoor je meer zin krijgt. Dit kan je seksleven dus echt een boost geven.
Waar moet je op letten bij een matras?
Seksuoloog Diana Nadim legt uit dat de kwaliteiten die het ideale matras voor een goede nachtrust én je seksleven moeten hebben gelukkig redelijk overlappen. Volgens Nadim is het vooral belangrijk om een ondersteunde frame en een stevig maar veerkrachtig en ademend matras te kiezen.
Seksuoloog Rachel Sommer voegt daar aan toe dat je het beste een matras uit kunt kiezen die de drukpunten voor verschillende seksstandjes verlichten. Hiervoor kun je het beste een matras kiezen dat zacht maar stevig is, zodat je lichaam niet in het materiaal zinkt.
Gecertificeerd seksexpert Isabelle Uren raadt daarom ook aan om geen matras met traagschuim – ook wel memory foam genoemd – te kiezen. Dit absorbeert elke beweging, waardoor het moeilijker is om je tijdens de seks goed te bewegen en te wisselen van standje. Daarnaast is dit materiaal vaak minder ademend, waardoor je het sneller warm krijgt en begint te zweten. Matrassen met springveren zijn veerkrachtiger, maar kunnen ook sneller piepen. Dat kan voor jezelf storend zijn en bij dunne muren ook voor de buren.
Het beste matras
Volgens Uren is over het algemeen een middelhard matras de beste keuze voor plezier tussen de lakens. Hier zak je niet in weg, maar het is ook niet zo hard dat je er niet lekker op blijft liggen. Daarnaast voegt bekkenbodemfysiotherapeut Hillary O’Connor daar nog aan toe dat het matras stevig moet aanvoelen, zodat je bekken en wervelkolom tijdens de seks – en ook tijdens je nachtrust – worden ondersteund.
Bron | Well + Good
