Zo houd je muggen uit de slaapkamer

Er zijn weinig dingen zo irritant als wanneer je net in bed ligt, bijna in slaap valt en ineens een mug hoort. En blijven liggen is geen optie, je moet je bed uit om dat beestje te verjagen… Maak de kans op muggengezoem en -gesteek  zo klein mogelijk: vijf tips voor een mugvrije kamer.

Waar is het water?

Als je echt overlast hebt van muggen, heb je waarschijnlijk water in de buurt. Stilstaande waterplasjes in en om het huis zijn broedplaatsen voor muggen. Denk aan een vijver, regenton, kinderzwembadje of die volgelopen dakgoot onder je slaapkamerraam. Maar ook aan bloempotten met een laagje water erin en afvoerputjes. Als je geen muggen in je slaapkamer wilt, doe je er goed aan die waterplasjes weg te halen, ook het water dat zich ophoopt tussen de bladeren en het vuil in de dakgoot.

Slaap met een (dun) laagje kleding aan

In de zomer misschien niet altijd haalbaar, maar wel effectief: slaap met kleding aan die je huid bedekt, dus met lange mouwen en broekspijpen.

Houd ze tegen bij je ramen

Word je ’s zomers echt gek van de muggen of word jij veel gestoken? Overweeg dan eens het plaatsen van horren voor het raam, dat houdt de stekende indringers buiten. Ook voor kantelramen bestaan er speciale horren.

Misleid de mug met geurtjes

Muggen komen af op lichaamsgeur. Wist je dat een mug jou van dertig meter afstand kan ruiken? Gelukkig kun je je lichaamsgeur goed maskeren: met een middel dat DEET bevat. Ook scheiden bepaalde planten een geur uit waar muggen niet van houden. Van etherische oliën, zoals lavendel en pepermunt, en citronellakaarsen is daarentegen nooit aangetoond dat ze echt werken. Wie niet gestoken wil worden, kan waarschijnlijk ook beter geen bloemenparfum dragen.

Klamboe in je kamer

Investeer in een goede klamboe. Staat leuk in de slaapkamer en het kan je een goede, ongestoorde nachtrust opleveren.

Meer tips om muggen te weren

Wat is jouw gouden tip tegen muggen in de slaapkamer?

Bron: MilieuCentraal