Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Wonen & Tuinieren

Heb je regelmatig last van hoofdpijn? Het kan door de luchtvochtigheid in huis komen

hoe-luchtvochtigheid-in-huis-voor-hoofdpijn-kan-zorgen.jpg

Nu we momenteel veel vaker thuis zitten, bestaat er een kans dat je meer last hebt van hoofdpijn, een droge huid of concentratieproblemen. Dit kan te maken hebben met een te lage luchtvochtigheid in huis.

Gelukkig deelt Women’s Health een simpele oplossing om de juiste luchtvochtigheid in huis te creëren.

Luchtvochtigheid in huis

Doordat we in de winter vaker de kachel aanzetten, kun je sneller last krijgen van een droge lucht in huis. Hetzelfde geldt in de zomer als de airco aanstaat. Door de droge lucht wordt de luchtvochtigheid in huis lager. Doordat het zo droog is in huis, kun je last krijgen van hoofdpijn, moeite hebben met concentreren of juist verkouden worden. Ook slaat de lucht op je huid, of zo kun je droge lippen krijgen en een droge huid. Draag je lenzen? Ook dan kun je extra last krijgen van droge ogen.

Lees ook:
Dít is waarom je de was beter niet binnen kunt ophangen

Luchtbevochtiger

Veel mensen zetten een bakje met water op de verwarming of hebben zelfs speciale waterbakjes die ze aan de verwarming hangen om zo de droge lucht tegen te gaan. Toch helpt dit echter niet: droge lucht moet je namelijk niet bestrijden met luchtbevochtiging, wat dus wel gedaan wordt met zo’n bakje water. Een bakje water aan de verwarming heeft dus weinig nut en als je het bakje niet regelmatig ververst is het een broeihaard van bacteriën en schimmels. Een makkelijkere manier is een luchtbevochtiger. Dit apparaat verspreid waterdamp door de ruimte en krijgt de luchtvochtigheid op pijl. Idealiter is de luchtvochtigheid tussen de 40 en 60 procent.

Meubels en planten in huis

Een luchtbevochtiger in huis is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook goed voor de meubels en planten in huis. Het voorkomt namelijk krimpen of scheuren in houten meubels en vloeren door een te droge lucht. Planten hebben daarnaast ook baat bij een goede luchtvochtigheid in huis. Als het namelijk te droog is in huis, verdampt je plant meer vocht dan dat hij opneemt. Hierdoor krijgen planten bruine randen aan de bladeren. Gelukkig kun je dit voorkomen door de juiste luchtvochtigheid in huis te creëren.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.    

Bron | Women’s Health, InfoNu.nl
Beeld | Getty Images

Voice Algemeen

Heb je geen tijd om vanuit je luie stoel je favoriete tijdschrift te lezen, maar wil je wél op de hoogte blijven van het beste van Margriet? Dan hebben wij iets leuks voor je: je kunt vanaf nu praten met Margriet via je Google Home óf Google Assistent op je telefoon of tablet. Zo heb je heel makkelijk toegang tot allerlei extra leuks. Benieuwd? Klik hier om direct met Margriet te praten. Meer uitleg nodig? Klik dan hier.

Ook interessant