Lifestyle

Deze vijf veelgemaakte fouten in bad wil je vermijden

deze-vijf-veelgemaakte-fouten-in-bad-wil-je-vermijden.jpg

Je vult je bad met water, voegt wat van je favoriete badproducten toe en ontspannen maar. Zo simpel is het, zou je denken. Toch zijn er een aantal veel gemaakte fouten waardoor je verwenmomentje helemaal niet zo goed voor je is al je zou willen. Vermijd voortaan deze vijf fouten in bad. 

Heb je vaak last van huidirritatie na een warm bad? Misschien doe je één van deze dingen dan wel verkeerd. 

Uren badderen 

Heerlijk om lekker lang in bad te liggen en helemaal tot rust te komen, toch? Helaas is dit een van de veelgemaakte fouten in bad. Volgens dermatoloog Stacy Chimento zou je namelijk maximaal 15 minuten in bad moeten liggen. Blijf je er langer in, dan worden de natuurlijke oliën van je huid aangetast. Hierdoor kun je last krijgen van huidirritatie en zelfs ontstekingen. 

Te heet water

Net als te heet douchen, is ook een te heet bad slecht voor je huid. Zeker als je van plan was om wat langer in bad te blijven, is het natuurlijk jammer als het water binnen een mum van tijd koud is. Maar zet niet te hoog in, want bij te heet water beschadig je ook de natuurlijke oliën van je huid en je beschermende huidlagen. Hierdoor wordt je huid droog en dof en kun je zelfs last krijgen van duizeligheid. Ook als je gezicht met het hete water in aanraking komt, is dit geen pretje. Dit kan tot huidirritatie leiden en zorgen voor puistjes. Volgens Dr. Chimento is de ideale temperatuur voor een bad rond de 38 graden. 

De verkeerde badproducten 

Natuurlijk vul je je bad niet alleen met water, maar gaan er ook de nodige badproducten in om het lekker te laten ruiken en schuimen. Pas hierbij op voor essentiële oliën. Hoewel sommige van deze oliën goed kunnen zijn voor je huid, zorgen ingrediënten in deze producten ook vaak voor een huidirritatie. Voeg dit dus in het vervolg niet meer toe aan je badwater. Gebruik ook niet te veel van je favoriete badproducten. Door te veel zeep met parfum te gebruiken kan de pH-waarde van je huid worden beïnvloed, en ook te veel chemicaliën in producten doen weinig goeds voor de huid.

Lees ook: Zóveel calorieën verbrand je met een uur in bad liggen en niets doen (en het is veel!)

Scheren voor je bad

Wanneer je jezelf eerst van top tot teen scheert voordat je in bad stapt, zorg je ervoor dat je poriën open gaan staan. Ook kan het zorgen voor minuscule openingen in de huid. Dit lijkt misschien weinig kwaad te kunnen, maar hierdoor kunnen bacteriën en andere micro-organismen zich in de huid nestelen. Dit kan weer voor de nodige irritaties en ontstekingen aan de huid zorgen. 

De juiste nazorg

De laatste in het rijtje van veelgemaakte fouten in bad is dat een lekker bad vol badschuim al verzorgend genoeg is. Even afdrogen en je bent klaar. Toch zorgt zo’n bad er juist voor dat je huid sneller uitdroogt. Smeer jezelf daarom na het badderen goed in met een vette crème, olie of bodylotion. Zo haal je voortaan echt alles uit je badritueel. Daarnaast is het ook belangrijk om je niet te wild af te drogen. Want doordat je huid bij een warm bad uitdroogt, kun je bij te hard boenen je huid beschadigen.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.  

Bron | Wellandgood, Gezonder leven
Beeld | iStock

Voice Algemeen

Heb je geen tijd om vanuit je luie stoel je favoriete tijdschrift te lezen, maar wil je wél op de hoogte blijven van het beste van Margriet? Dan hebben wij iets leuks voor je: je kunt vanaf nu praten met Margriet via je Google Home óf Google Assistent op je telefoon of tablet. Zo heb je heel makkelijk toegang tot allerlei extra leuks. Benieuwd? Klik hier om direct met Margriet te praten. Meer uitleg nodig? Klik dan hier.

Ook interessant