Ben je gestrest en kom je thuis ook maar niet tot rust? Misschien ligt het aan de kleur van je muren.
Uit onderzoek van de Minnesota State University blijkt dat de tinten die je elke dag in huis ziet veel met je (on)rust doen. Kun jij ook iets meer zen in je leven gebruiken? Vermijd dan rood en ga voor één van deze vier kleuren voor op de muur:
Blauw
Blauwe tinten kunnen voor ontspanning, een lagere bloeddruk en een rustiger kloppend hart zorgen, zo luiden de bevindingen van de universiteit. Je kunt het beste voor een zachte kleur blauw gaan, zoals babyblauw of turquoise.
Deelnemers, aan het onderzoek, die tijd doorbrachten in groene kamers, hadden een lager stressgehalte dan mensen die in een rode kamer hadden gezeten. Zeker groen behang in combinatie met beige of lichtgele ondertonen zouden het meest stressverlagend zijn.
Net als groen behang, hebben ook witte muren een kalmerend effect, concludeerde de universiteit. Mits het wel een effen, stralend witte muur is. Dof, crèmekleurig behang heeft namelijk een minder positief effect.