Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Lifestyle

Simpel trucje tegen een stijve nek

attractive-woman-with-laptop-having-neck-pain.jpg

Opgetrokken schouders in de winter zorgen voor veel spanning en nek- en schouderspieren. Soms lukt het niet eens meer om uit die verkrampte houding te komen en je schouders te ontspannen. Verwarm je spieren met een zelfgemaakt warmtekussen. Zo gemaakt met een pak rijst en een sok!

Bekijk ook:

Verlicht je rugspieren in 3 minuten

Nekpijn? Deze oefeningen helpen

Ontspannen is ook belangrijk

Ook interessant