Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Relaties

Rugpijn of zwakke knieën? Dit zijn dan de beste seksstandjes

rugpijn-of-zwakke-knieen-dit-zijn-dan-de-beste-seksstandjes.jpg

Seks is heerlijk, mits je lichaam ook meewerkt. Rugpijn, zwakke knieën, pijnlijke heupen, stijve schouders, zere polsen: het kan je seksleven flink belemmeren. Tenzij je weet welke seksstandjes voor jou dan het best werken.

Die zijn het proberen waard, toch? Wij zochten ze voor je uit.

De beste seksstandjes bij rugpijn en andere lichamelijke klachten

Missionaris
Wie kent ‘m niet? Dit oude vertrouwde standje is extra fijn als je pijn hebt in je schouders, ellebogen, handen of knieën. Ook bij bekkenpijn, bijvoorbeeld door een zwangerschap. Je kunt namelijk lekker languit liggen.

Cowgirl
Klinkt spannend, maar komt erop neer dat de vrouw (of degene die gepenetreerd wordt) bovenop zit. Vooral een fijn standje als degene die ligt pijn heeft in zijn of haar rug, heup of knieën. In die positie kunnen jullie allebei zorgen voor de penetratie: of jij beweegt op en neer (als je benen en vooral knieën dit lang aankunnen), of je partner stoot omhoog uit een liggende positie. Of wissel het af!

Lees ook:
De 5 beste standjes als je weleens pijn hebt tijdens seks

Zittend (op de rand van het bed)
Je partner gaat op het bed of een comfortabele stoel zonder armleuningen zitten. Vervolgens klim jij met je gezicht naar hem of haar toe op schoot. Zo heb vooral jij veel invloed op de snelheid en het ritme van de penetratie. Ideaal standje als je partner last heeft van zijn of haar rug, heup of knieën.

Staande doggy
Pijn in je heupen, rug, knieën, schouders en/of handen? Zelfs dan kun je nog doggy doen. Wil je het doggy-standje op je knieën doen, dan kun je ter verzachting natuurlijk een kussen erbij pakken. Is dat niet genoeg, dan doen jullie er misschien beter aan om de staande doggy te doen. Ben jij de vrouw en/of degene die gepenetreerd wordt, leun dan op een kruk of over een laag kastje. Zo ontzie zowel jij als je partner vooral je knieën, heupen en polsen.

Bron | NRK sexguide, sense.info
Beeld | Getty Images

Ook interessant