Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Lifestyle

Moeite met opstaan? Probeer dit eens!

Heb jij moeite met uit bed komen ’s ochtends? Er is een simpele manier om je dag goed te beginnen. En je hoeft er niet eens je bed voor uit! Het is een simpele, psychologische truc volgens psychologe Amy Cuddy. Bovendien zorgt uitrekken na het slapen ervoor dat je bloedsomloop weer op gang komt. Je spieren maken zich zo klaar voor de dag. Altijd doen dus!

Uitrekken is goed voor je lichaam en daarom voelt het lekker

Lekkerder slapen met bananenthee:

 

Lees ook: 

 

 

Ook interessant