Lagerugpijn? Deze huisarts geeft drie oefeningen die klachten voorkomen

Veel Nederlanders hebben elke dag last van nek- en rugpijn. Ook lagerugpijn kan heel lastig en hinderlijk zijn. Deze huisarts weet wat je  ertegen kunt doen en geeft je een aantal handige oefeningen die je thuis kunt doen om je onderrug te versterken. 

Dokter Rutger over lagerugpijn

Bron: Libelle TV
Beeld: iStock

Meer lezen:

• Wat je kunt doen om griep te voorkomen
• Is het erg als je niet elke dag naar de wc kunt?
• Weer jeugdpuistjes? Dit doe je ertegen

Bekijk ook:

Artikelen voor margriet lezen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief via margriet.nl/nieuwsbrief