Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Lifestyle

Hoeveel glazen water moeten we nou drinken per dag?

Elke dag acht glazen water. Dat zou goed voor ons zijn, wordt vaak gezegd en geschreven. Water zorgt voor een goede doorstroming in het lichaam en voorkomt dat we uitgedroogd raken. Wat is hiervan waar?

Martijn Katan, hoogleraar voedingsleer aan de Vrije Universiteit, schept duidelijkheid. “Acht glazen per dag? Nee, dat is echt een mythe,” zegt hij.

Hebben we al die tijd te veel water gedronken? Meer erover lees je hier. 

Lees ook:

Ook interessant