null Beeld Getty Images/iStockphoto
Beeld Getty Images/iStockphoto

Hoeveel glazen water moeten we nou drinken per dag?

Elke dag acht glazen water. Dat zou goed voor ons zijn, wordt vaak gezegd en geschreven. Water zorgt voor een goede doorstroming in het lichaam en voorkomt dat we uitgedroogd raken. Wat is hiervan waar?

Martijn Katan, hoogleraar voedingsleer aan de Vrije Universiteit, schept duidelijkheid. "Acht glazen per dag? Nee, dat is echt een mythe," zegt hij.

Hebben we al die tijd te veel water gedronken? Meer erover lees je hier.

Lees ook:

Redactie MargrietGetty Images/iStockphoto

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden