Smullen van een gezonde chocolade-milkshake
- Redactie Margriet | 14 augustus 2016
Een gezónde chocolade-milkshake? Ja, dat kan! Heerlijk voor tussendoor.
Dit heb je nodig voor 1 groot glas
180 ml amandelmelk
2 tl rauwe cacao
1 banaan
Zo maak je het
Snijd de banaan in plakjes en vries deze in.
Meng de bevroren banaan met de overige ingrediënten in de keukenmachine tot een dikke, romige milkshake.
Lekker voor de zomerdagen!
Tip
Je kunt de banaan ook weglaten en de amandelmelk verwarmen in een pannetje. Schenk de melk op de met een beetje water gemengde cacao. Nu heb je een verantwoorde chocolademelk. Eventueel kun je nog een beetje honing toevoegen.
Dit en meer lees je in ‘Good Food, Word in 1 maand de beste versie van jezelf’, geschreven door voedingscoach Laurianne Ruhé. Dit boek kun je online bestellen bij Bol.com.
Zin gekregen in deze milkshake? Bestel de ingrediënten hier online bij Albert Heijn
