Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Eten

Slank en glutenvrij: gezond groente-ontbijtje

gezond-ontbijt.jpg

Dit simpele recept is een slimme manier om groente te verwerken in je ontbijt. Daardoor bevat het veel goede voedingstoffen die je een energieboost geven aan het begin van de dag. Bovendien heb je door de eiwitten lang een verzadigd gevoel.

Voor dit glutenvrije en gezonde ontbijt heb je maar een paar ingrediënten nodig. Drie eieren, een flinke hand spinazie, gesneden ui en tomaatjes. Bak de spinazie met de ui. Doe het in een ovenschaal. Voeg alleen het eiwit van de drie eieren toe en leg tot slot de tomaatjes erop. Kwartiertje in de oven op 180 graden, ét voila… genieten maar!

Bron: LibelleTV

Nog meer glutenvrije recepten?

Artikelen van margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief

Ook interessant