Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Eten

Oefening voor mooie, ronde en strakke billen

Dag 20

De  frontsquat is ideaal om je billen mooi te krijgen. Jesse laat zien hoe je deze oefening het beste kunt uitvoeren, zodat je extra fit en strak wordt. De oefeningen die je gedaan hebt kun je afvinken van het trainingsschema. Klik hier om het schema te downloaden en te printen.

Bekijk hier meer workoutvideo’s >>

 

Jesse1Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.

Ook interessant