Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Eten

Een mooie houding door een sterke rug

Dag 21
Met een sterke rug voorkom je niet alleen rugklachten je krijgt er ook een mooie houding van. En wie rechtop zit of loopt ziet er meteen al slanker uit.  Doe daarom extra je best bij deze oefening! De oefeningen die je gedaan hebt kun je afvinken van het trainingsschema. Klik hier om het schema te downloaden en te printen.

Bekijk hier meer workoutvideo’s >>

 

Jesse1Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.

Ook interessant