Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Eten

Dag 52: detoxen, wat is dat eigenlijk?

detox1.png

Tijdens de Fit Challenge ontvang je dagelijks een voedingstip van detox-coach Jacqueline van Lieshout. Dit is de tip voor dag 52:

“Over detoxen wordt veel gezegd en nog steeds denken veel mensen dat het te maken heeft met vieze sapjes, je ellendig voelen door vasten en knagen op stengels bleekselderij en radijzen. Detox, ofwel ontgiften, kan echter ook anders worden bekeken. Ik zie detox als het opruimen van je voedingspatroon, haal de troep eruit. Het doel hiervan is dat je jouw lichaam echte, pure voeding geeft en alles wat zwaar is om te verwerken achterwege laat. Je lichaam mag dus even op vakantie en in de hangmat liggen. En ik heb al van duizenden lezers gehoord: je wordt ervoor beloond! Hier alle informatie, ik hoop dat het je inspireert!”

In zestig dagen fit en slank(er)
Schrijf je in voor de gratis Margriet Fit-nieuwsbrief en ontvang elke dag gezonde recepten, oefeningen en tips van een voedingscoach. Samen met Margriet werk je aan een gezondere leefstijl in zestig dagen.

[sm-iframe height=”300″ src=”http://messagent.sanomadigital.nl/optiext/optiextension.dll?ID=yW7y_BMtB58zUaAptcLWth24A8lC9m6S7wHfswoXf62qRmiOP%2BiLKCNXW6wgXbEz22Vi0SmPVO9OkjTjcW”]

Spreekuur en ervaringen delen
Wil je ervaringen delen met andere deelnemers? Word dan lid van de  Margriet Fit Challenge Facebookgroep! Ook kun je hier je vragen stellen aan detox-coach Jacqueline van Lieshout.

Ook interessant