Avocado vermindert trek
- Redactie Margriet | 14 januari 2014
Het eten van deze superfood bij de lunch vermindert de trek: dus 5 x recepten voor lunch met avocado
Avocado is een heerlijke en gezonde toevoeging aan elke maaltijd. Vooral bij de lunch blijkt de superfood zijn vruchten af te werpen. Uit recent onderzoek blijkt dat het eten van de groene vrucht bij een lunch de trek erg vermindert.
Tijdens het onderzoek hadden vrijwilligers die een halve avocado aan hun lunch hadden toegevoegd, drie uur na de lunch 40 procent minder trek dan na een standaardlunch, dat meldt NU.nl.
5 verschillende recepten voor een lunch met avocado:
Frisse salade met aardbei en avocado
Klik hier voor het recept.
Pastasalade met avocado
Klik hier voor het recept.
Tosti met bacon, kaas en avocado
Klik hier voor het recept.
Avocado crostini
Klik hier voor het recept.
Quinoa met asperges en avocado
Klik hier voor het recept.
Bron: NU.nl
Deel dit artikel:
