Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Eten

Aan de slag met shoulderraises!

Dag 5
Pak je gewichtjes of flesjes water er maar weer bij want je hebt ze nodig voor de shoulderraises. Let goed op je houding tijdens deze oefening. De oefeningen die je gedaan hebt kun je afvinken van het trainingsschema. Klik hier om het schema te downloaden en te printen.

Bekijk hier meer workoutvideo’s >>

 

Jesse1Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.

Ook interessant