Eten

Dit zijn 200 calorieën op een bord

pindakaas-versus-broccoli.jpg

Dat chips meer calorieën bevat dan broccoli, weten we wel. Maar leg, zoals wiseGEEK.com, verschillende producten in porties van 200 calorieën op een bord en het is toch wel even slikken hoe weinig je van sommige lekkernijen kunt eten. Wij schrokken vooral van de pindakaas.

Dan denk je een volgende keer wel twee keer na voordat je een dikke laag pindakaas op je boterham smeert. Voor je ’t weet, zit je aan de 2000 calorieën die vrouwen gemiddeld per dag maximaal nodig hebben. Aan de andere kant: honger lijden is niet nodig, je kunt je helemaal vol eten aan groentes en fruit voordat je 200 calorieën binnen hebt.

Ook interessant