Laundry hangs out on a clothesline to dry. Colorful bras hanging against blue background. Summer time. Beeld Getty Images
Beeld Getty Images

Een beha dragen; is het echt nodig?

De ene vrouw vindt het dragen ervan prima, maar de ander is maar al te blij als de beha na een lange dag eindelijk uit kan. Goed nieuws voor vrouwen die zich herkennen in de tweede situatie, want wist je dat het dragen van geen beha eigenlijk heel gezond is? Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat er voordelen zijn voor je lichaam als je die beha lekker in de kast laat.

Voordelen van een beha dragen

“De meeste vrouwen dragen een beha omdat dat hen zo aangeleerd is”, zegt borstweefseltherapeut Leen Steyaert tegen RTL Nieuws. Toch heeft het geen dragen ervan juist voordelen voor je lichaam. Het maakt je borsten net even wat steviger en het helpt je bindweefsel en ondersteunde ligamenten beter te ontwikkelen. Je borsten bestaan uit veel vetweefsel en lymfevaten, wat afgekneld wordt door de beugels van je beha. “Een beha dragen is dus nergens voor nodig. Om de doorbloeding van je borsten te stimuleren en een stagnatie van toxische stoffen tegen te gaan, kan je die beha beter uitlaten”, zegt Steyaert. In haar boek Over borsten gaat ze verder in op het welzijn van onze borsten en wat je moet doen om ze goed te verzorgen.

Ondersteuning is prettig

Waarom de meerderheid van de vrouwen nog een beha draagt, is volgens Steyeart omdat we ons daar comfortabel bij voelen. Vrouwen voelen zich zelfverzekerder en aantrekkelijker wanneer hun borsten mooi op hun plaats zitten. Bij het dragen onder kleding ziet het er ook mooier uit. Daarnaast vinden velen die extra ondersteuning toch wel prettig en kan het klachten aan de rug voorkomen.

Lees ook:

Laat je je beha vaker uit? Dit is het (positieve) effect op je borsten

Geen beha dragen normaliseren

Steyeart vindt dat we het dragen van geen beha moeten normaliseren: “Als vrouwen moeten we meer van onze borsten gaan houden”. Voor thuis en tijdens het slapen raadt ze daarom ook aan om die beha lekker uit te doen. Voor wie wel ondersteuning wil én zich comfortabel wil voelen met haar borsten zijn er genoeg andere kledingstukken om te dragen. Vrouwen kiezen bijvoorbeeld vaak voor een spannend topje of bralette onder hun kleding. Deze sluiten mooi aan en hebben geen zware elastieken of beugels.

Bron | RTL Nieuws

Roos ParlevlietGetty Images
Meer over

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden