kleding wandelen Beeld Getty Images
Beeld Getty Images

Lifestyle

Door weer en wind: deze kleding heb je nodig tijdens het wandelen

In Nederland kan het zomaar gebeuren dat je in één uur een regenbui, windhoos én zonnestralen tegenkomt. Hoe kun je je daar het beste op kleden? Deze kleding heb je nodig tijdens het wandelen.

Wandelen is, zeker sinds het begin van de coronapandemie, razend populair. Voor een kort blokje om trek je waarschijnlijk geen andere outfit aan, maar voor een langere afstand is dat wel verstandig. Het weer kan zomaar omslaan, dus een goede voorbereiding is het halve werk. Of het nu vriest, waait of bloedheet is: dit is de meest geschikte kleding tijdens het wandelen.

Drielagensysteem

Tijdens een wandeling wil je het niet te koud hebben, maar ook zeker niet te warm. Een handige manier om precies de goede balans te vinden, is het drielagensysteem. In het kort: de onderlaag houd je droog en voert zweet af, de tussenlaag houd je warm en de buitenste laag beschermt tegen wind en regen. Bij de onderlaag moet je denken aan een thermoshirt met - afhankelijk van de temperatuur - korte of lange mouwen. Goed om te weten: hoe strakker de thermokleding, hoe warmer je blijft.

Tussen- en buitenlaag

Voor de tussenlaag is een kledingstuk van fleece handig, want dat is licht én warm. In de winter kies je voor een dik exemplaar, in de zomer mag ‘ie wat dunner zijn. Tot slot heb je de beschermende buitenlaag. Daarvoor gebruik je een ademende en waterdichte jas. In de zomer zijn drie lagen niet altijd nodig, maar het drielagensysteem is een handige leidraad.

Fijne kleding tijdens het wandelen

Leuk, zo’n drielagensysteem, maar wát trek je nu precies aan. Niets is zo grillig als het Nederlandse weer, wat betekent dat het in de lente kan sneeuwen in de zomer kan regenen. Maar dit lijstje is een handige basis.

  • Herfst en lente: (korte) broek, shirt met lange of korte mouwen, windjack, fleecevest
  • Zomer: (korte) broek, hemd, thermoshirt, windjack
  • Winter: shirt met lange of korte mouwen, thermoshirt, fleecejack, waterdichte jas, (regen)broek

Hier moet je op letten

Je weet nu ongeveer welke kleding je kunt dragen tijdens het wandelen. Met deze extra kledingtips ben je helemaal goed voorbereid.

  • Vermijd kleding van katoen en spijkerstof. Dat zuigt vocht, zoals regen en zweet, heel makkelijk op. Na een regenbui loop je dus een tijdje in een nat pak.
  • Ga voor laagjes. Twijfel je tussen een shirt met lange of korte mouwen? Trek ze allebei aan of stop een van de twee in je rugzak.
  • Kies voor kledingstukken waarin je je lekker vrij kunt bewegen. Wel zo fijn als je een heuvel, trap - of in het buitenland: een berg - op klimt.
  • Draag wandelschoenen. Met de verkeerde schoenen liggen voetklachten op de loer. De perfecte wandelschoen uitkiezen, doe je zo.
  • Vergeet de speciale wandelsokken niet. Deze worden gemaakt van materiaal dat je voeten langer droog houdt. Dat scheelt weer een paar blaren.
  • Waarom kiezen tussen een lange of korte broek als je ook een afritsbroek kunt dragen? De perfecte oplossing voor de lente of herfst.
  • Geschikt ondergoed is ook heel belangrijk voor een wandeling. Dit is waarom.

Bron | ANWB, PureWow

Maike AbmaGetty Images

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden