Dol op wandelen? Dit is waarom wandelsokken de investering waard zijn
Heb je het wandelen helemaal ontdekt en gaan jouw tochten verder dan een gezellig ommetje op afstand met een vriendin of een rondje door het park met de hond? Dan vraag je je misschien af of het aanschaffen van wandelsokken de moeite waard is.
Kun je echt beter op speciale sokken wandelen, of volstaan normale ook?
Wandelsokken kopen of niet
Als je flink aan het wandelen bent geslagen, heb je misschien de nodige blaren en andere pijnlijke kwaaltjes aan je voeten al te pakken. Wandelsokken zijn daarom echt de investering waard. Dit voorkomt namelijk een hoop voetenleed en biedt meer ondersteuning aan je voeten tijdens een wandeling. Zo bestaan er veel anatomisch gevormde wandelsokken die de drukpunten van je voeten volgen.
Ook zijn deze op sommige plaatsen extra verdikt, bijvoorbeeld bij je hielen en tenen. Bij dit soort sokken is het dus belangrijk dat je de linkersok echt aan je linkervoet aantrekt en de rechtersok aan de rechtervoet. Ook zijn wandelsokken van een ander materiaal gemaakt dan je normale sokken, waardoor ze zweet beter afvoeren. Zo blijven je voeten tijdens een intensieve wandeling beter droog. En hoe droger je voeten, hoe minder kans op blaren.
De juiste wandelsokken
Wandelsokken bestaan in verschillende soorten en maten. Er zijn speciale sokken met hogere schokdemping, en met extra compressie rondom je enkel. Dit geeft je meer stabiliteit tijdens het wandelen. Ook bestaan wandelsokken er in verschillende diktes. Kijk dus goed naar de verschillende functies van wandelsokken en kies wat het beste bij jou wandelstijl en voeten past.
Heb je bijvoorbeeld snel last van zweetvoeten, dan is het handig om wandelsokken te kiezen die extra goed zijn in het afvoeren van vocht. Loop je lange, zware tochten? Dan heb je waarschijnlijk meer demping, dikkere stof en extra ondersteuning nodig.
Lees ook: Rug recht en niet stampen: met déze zes tips wordt wandelen nog gezonder
Keuze in stof
Als laatste komen wandelsokken ook nog in verschillende materiaalsoorten. De goedkoopste optie is vaak katoen. Dit is een comfortabele stof, maar droogt relatief langzamer dan andere stoffen. Als je snel blaren krijgt, kun je daarom beter voor wandelsokken van polypropyleen of polyester gaan. Deze zijn sneldrogend en waterafstotend. Als je snel last hebt van koude voeten kun je bijvoorbeeld voor wol kiezen.
Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.
Beeld | Getty Images
Margriet Extra: Fit & Slank ligt nu in de winkel! Met in deze special: een compleet fitplan voor een frisse start, 38 slanke recepten, persoonlijke verhalen, work-outs voor binnenblijvers en nog véél meer. Haal het nummer snel in huis of bestel ‘m online zonder verzendkosten.
