null Beeld Getty Images/iStockphoto
Beeld Getty Images/iStockphoto

Blij dat ik brei! Jij?

Breien is zo leuk! En voor wie al vaak breit of daar juist mee wilt beginnen: breien kent ook nog eens flink wat voordelen. 

1) Breien is net meditatie: de herhalende beweging geeft een ontspannen gevoel. Je handen zijn druk en je hoofd raakt steeds leger.

2) Tijdens het breien krijgen je hersens een lichte work-out omdat je je moet concentreren op het patroon. Onderzoek heeft aangetoond dat breien en handwerken je geheugen verbetert.

3) Breien is goed voor je handen. Doordat je handen in beweging blijven, loop je minder kans op artritis en peesontstekingen.

4) Breien wordt gebruikt als onderdeel van therapie voor mensen die in behandeling zijn voor bijvoorbeeld een nicotineverslaving of eetstoornis.

5) Met breien maak je ook nog eens andere mensen blij (tenminste, als je de vruchten van je werk wilt delen…)

6) Breien is bevredigend. Je vult niet de tijd, je bent ook nog eens iets aan het creëren.

tekst: julie de graaf.

Meer in Margriet

Dit artikel komt uit Margriet 46 (2016). In Margriet vind je elke week handige tips en nieuwtjes voor een gezond en gelukkig leven.

Dit vind je misschien ook leuk:

Twee heerlijke vesten om zelf te breien

Gratis breipatroon: veelzijdige trui

Zelfmaaktips Margriet op Pinterest

Bekijk ook:

Deze 91-jarige man breidt al vijftien jaar mutsen voor daklozen:

Artikelen van margriet.nl in je mailbox ontvangen? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief

Redactie MargrietGetty Images/iStockphoto

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden