Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Beauty

Zo krijg je gezond en sterk haar!

gezond-haar.jpg

Net als ons lichaam verdient ons haar ook iedere dag de beste zorg. En dat betekent niet alleen goed wassen… Om beschadigd haar te voorkomen, moet je wat meer moeite doen. Daarom tips voor sterke en gezonde lokken! 

1. Speciale behandeling

Kies producten die passen bij jouw haartype. Verzorg je haar wekelijks met een masker. Breng conditioner aan op de droge uiteinden van je haar voor extra glans.

2. Drink veel water

Een wondermiddel voor alles is water. Ook voor het haar is water goed, want een haar bestaat namelijk voor 25 procent uit water. Drink daarom voldoende voor een natuurlijke glans.

3. Gezond eten

Als je haar gezond is, dan ben je dat meestal van binnenuit ook. Eet dus gezond voor mooi haar. Denk hierbij vooral aan producten met veel proteïnes, die voorkomen namelijk dat je haar afbreekt en beschadigt. Behalve in eieren bevinden proteïnes zich ook in vlees, vis, melk, sojamelk, kaas linzen en bonen. Deze voedingsmiddelen geven je haargroei eveneens een boost!

4. Föhnen met mate

Helemaal niet stylen met een föhn of steiltang is het beste voor je haar. Natuurlijk willen we ons haar wel in model brengen, vermijden is dus moeilijk. Probeer maximaal twee keer per week je haar te stylen. Warme stylingproducten kunnen de productie van natuurlijke oliën vertragen.

Als je de föhn of steiltang gebruikt, zet deze dat niet op de warmste stand en zorg voor afstand. Ook heb je speciale producten die je kunt aanbrengen voordat je met een warm apparaat je haar gaat bewerken.

5. Vitamines en mineralen

Zink, ijzer en de vitamines A, B, C en E zijn goed voor de staat van je hoofdhuid. En als de hoofdhuid gezond is, dan is je haar dat ook.

6. Regelmatig knippen

Beschadigd haar is nauwelijks te herstellen. Begin dus met een frisse start en laat het beschadigde haar afknippen. Bezoek de kapper elke zes weken om gespleten punten te laten knippen voor een gezonde bos haar.

7. Natuurlijk opdrogen

Je haar is het meest kwetsbaar als het nat is. Als je dus je haar droogt met een handdoek wrijf dan niet te hard, maar dep je haar en laat het zonder behulpmiddelen opdrogen.

8. Vermijd strakke elastiekjes

Wees voorzichtig met je haar. Gebruik dus delicate accessoires zoals schuifspeldjes en vermijd te strakke elastiekjes die je haar kunnen breken.

9. Speciale kam

Kam je haar als het nat is met een kam met ‘ brede tanden’ . De pinnen van deze kam staan verder uit elkaar dan normaal waardoor je minder hoeft te trekken aan je haar om door de klitten heen te komen.

10. Zwembad

Maak je haar eerst nat voor je het zwembad inspringt. Zo neemt je haar minder chemicaliën uit het chloor op.

Ook interessant