Beauty

Dít is waarom je soms last hebt van haarpijn (en wat je eraan kunt doen)

dit-is-waarom-je-soms-last-hebt-van-haarpijn-en-wat-je-er-aan-kunt-doen.jpg

Wie lang haar heeft en het vaak opsteekt of in een staart draagt, heeft het vast weleens gevoeld: haarpijn. Je weet wel, wanneer je ’s avonds na een lange dag je haren bevrijdt uit het elastiek en met je vingers je hoofd wilt masseren voor verlichting. Dát gevoel.

Maar waardoor krijgen we eigenlijk haarpijn, en nog belangrijker: wat kun je ertegen doen?

Haarzakjes

Om te ontdekken hoe haarpijn ontstaat, moeten we eerst uitzoeken hóe die haren eigenlijk uit je hoofd groeien. Wist je dat élk haartje op je hoofd een apart haarzakje heeft, waaruit het groeit? Van die haarzakjes, die we ook wel follikels noemen, hebben we er dus ontelbaar veel. Dat zijn ook de veroorzakers van haarpijn. Deze piepkleine plekjes op ons hoofd zijn namelijk heel gevoelig en maken deel uit van het zenuwstelsel in je lijf. Door je haren – die vastzitten in het haarzakje – in een staart of opgestoken te dragen ontstaat er druk op al die minuscule plekjes op je hoofdhuid. Daardoor krijgen je zenuwen een prikkel en krijg je dus haarpijn, wat eigenlijk dus een soort van zenuwpijn is.

Gevoelige huid

Maar misschien heb jij ook wel gemerkt dat je die vervelende pijn meestal pas merkt als je je haar weer losgooit. Dat zit zo: de haarzakjes proberen zich aan te passen aan de manier waarop we ons haar dragen. Die gewenning maakt de zakjes als het ware immuun voor de druk die je voelt als je een staart hebt. Draag je het drie dagen vast en op de vierde dag pas los, dan raken deze plekken op je hoofdhuid dán ineens geprikkeld. Hierdoor kan de huid gevoeliger worden: juist als je haar eindelijk los mag, voelen die plekjes vaak pijnlijk en geïrriteerd aan.

Vaker los dragen

De tip: doet je haar en hoofdhuid pijn? Dan is dat het sein om het een pauze te gunnen en vaker los(ser) te dragen. Dat is ook beter voor de conditie en gezondheid: een heel strakke paardenstaart of ballerinaknot kan bij vrouwen, die het bijna elke dag zo dragen, zelfs zorgen voor haarverlies. En daar zitten we natuurlijk helemaal niet op te wachten.

Toch je haar vast?

Wil je toch de hoogte in met je haar? Kies dan voor een scrunchie of invisibobble, want die zitten minder strak en zijn daarom liever voor je lokken. Ook een losse vlecht kan een goede optie zijn om je haar wél vast te hebben, maar geen haarpijn te krijgen. Gun ook ’s nachts je haar z’n vrijheid, dus geen vlecht of andere tierlantijnen: gewoon lekker los met die bos.

Artikelen van Margriet ontvangen in je mailbox? 
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Huffington Post
Beeld | iStock

Ook interessant