Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Beauty

3x waarom het eten van ananas goed is voor je huid

3x-waarom-het-eten-van-ananas-goed-is-voor-je-huid.jpg

Het is belangrijk om iedere avond je huid te reinigen, maar daarnaast speelt voeding ook een grote rol. Wist je dat het eten van ananas goed is voor je huid?

Dit wonderfruit bevat namelijk vitamine C en antibacteriële eigenschappen die veel voor jouw huid kunnen betekenen.

Oneffenheden

Ananas is niet alleen erg lekker, het is ook een goede manier om puistjes en oneffenheden tegen te gaan. Ananas is namelijk rijk aan vitamines en antioxidanten. Vitamine C is een natuurlijk middel tegen puistjes en kan daarnaast ook een geïrriteerde huid verhelpen. De antioxidanten in ananas zorgen ervoor dat ontstekingen sneller helen.

Lees ook:
Je eigen ananasplant maken van een ananas? Zo doe je dat

Ananas voor een egale huid

Ananas zit ook vol met vitamine A. De combinatie vitamine A en vitamine C stimuleren de aanmaak van collageen. Hoe meer collageen in je lichaam, hoe steviger je huid. De vezels in ananas voorkomen dat de bloedsuikerspiegel te veel schommelt, waardoor het collageen in je huid niet beschadigd raakt door te hoge suikergehaltes. Door onbeschadigd collageen ziet de huid er een stuk egaler uit. 

Stralende huid

Door UV-straling en luchtvervuiling kan je huid er wat doffer uit gaan zien. Door het eten van ananas krijg je antioxidanten binnen die ervoor zorgen dat de UV-stralen en luchtvervuiling minder goed kunnen doordringen in je huid. Een soort beschermlaag dus. Daarnaast zorgen de vitamines en antioxidanten in ananas er ook nog eens voor dat je huid beter gevoed wordt. Door het regelmatig eten van ananas houd je een droge huid tegen. Dat is zeker belangrijk nu we vaker thuis zitten. Ook is het belangrijk om genoeg water te drinken.

Ananas heeft genoeg voordelen voor je huid, maar eet het wel met mate. Het bevat namelijk veel (natuurlijke) suikers en dus calorieën.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief

Bron | Tipsvanoma.com
Beeld | Getty Images

Voice Algemeen

Wil jij meer van dit soort handige tips en lifehacks, zónder dat je ernaar hoeft te zoeken? Krijg ze dan nu dagelijks te horen van Margriet! Via de Google Assistent op je telefoon of tablet, óf je Google Home, kun je heel makkelijk met Margriet praten en dagelijks de slimste en handigste tips krijgen. Klik hier om direct de tip van vandaag te beluisteren. Meer uitleg nodig? Klik dan hier

Ook interessant