Beauty

5 tips tegen een onderkin!

onderkin-png.png

 Heb jij een onderkin? Je bent zeker niet de enige: veel mensen hebben hier last van. En dit komt echt niet altijd door overgewicht. In sommige gevallen is een onderkin namelijk erfelijk bepaald. Gelukkig zijn er tips om ervan af te komen!

Afvallen

Als je een onderkin hebt door overgewicht, raden we je aan om eerst een paar kilo’s af te vallen door gezond te eten en meer te bewegen. Je zult zien dat je onderkin dan ook verdwijnt of minder wordt.

Oefeningen

Net zoals je je buikspieren kunt trainen, kun je ook je onderkin trainen waardoor die weer strakker wordt. Ga bijvoorbeeld met een rechte rug naar de spiegel zitten en spreid je mond een aantal keren zo wijd mogelijk. Je merkt dit waarschijnlijk aan je kaken. En je onderkin beweegt ook mee. Herhaal deze oefening elke dag en probeer steeds vaker je mond zo wijd mogelijk te spreiden.

Een nog veel simpelere oefening is de hele dag kauwen op kauwgom. Het ziet er misschien niet zo smakelijk uit, maar effectief is het wél. De spieren in je hals en kin worden zo namelijk flink aan het werk gezet.

Nog meer oefeningen?

Make-up

Met make-up kun je een onderkin behoorlijk goed verbergen. Hoe? Creëer een schaduw net langs je kaaklijn waardoor die meer vorm krijgt. Hierdoor valt je onderkin minder op. Ook een tip is om op andere plekken make-up te gebruiken, zoals een mooie lippenstift, zodat de aandacht wordt verplaatst.

Accessoires en kleding

Ook door kleding kun je een onderkin minder laten opvallen. Draag bijvoorbeeld een trui die de aandacht naar het decolleté trekt. Een coltrui of trui met hoge halslijn is niet een goed idee, omdat dit de kin juist accentueert. Vermijd ook accessoires zoals sjaaltjes en lange oorbellen. Een haaraccessoire is daarentegen weer wel een goed idee.

Kapsel

Ook met je haar kun je veel doen om een onderkin minder te laten opvallen. Laat je hierbij adviseren door de kapper. Haarlengtes ter hoogte van de kin is geen aanrader, net als het opsteken van het haar. De focus komt dan te veel op je kaaklijn en dus je kin te liggen.

Ook interessant