Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Beauty

Wittere tanden? Zo kun je zelf thuis je tanden (optisch) bleken

tanden-bleken-thuis-met-deze-tips-kun-jij-het-ook.jpg

Een mooi gebit met witte tanden is iets dat veel mensen willen. Natuurlijk kun je je tanden laten bleken bij de tandarts, maar je kunt het ook thuis doen. Wij vertellen je hoe je dit veilig doet.

Met deze zes simpele tips krijg je optisch óf daadwerkelijk wittere tanden.

Thuis je tanden (optisch) bleken

Dat je tanden geler worden, voorkom je eigenlijk niet. “Hoe ouder je wordt, hoe meer je tandglazuur slijt en hoe meer het tandbeen – het laagje onder je glazuur – naar boven komt. En dat tandbeen is gewoon veel geler”, legt mondhygiënist Marwa Ahmad ons uit. Maar je kunt wel iets doen tegen het tempo waarop je tanden vergelen.

Moeder natuur op een veilige manier een handje helpen heeft de voorkeur. Want je tanden professioneel laten bleken, is niet bepaald goed voor je gebit. Zó kun je thuis zelf veilig je tanden (optisch) bleken: 

1. Minder met rode wijn en koffie, eet het ‘juiste’ voedsel

Iedereen weet dat rode wijn en koffie voor gele aanslag op de tanden kunnen zorgen. In principe poets je dat er ook weer vanaf. Maar wist je dat er ook voedingsmiddelen zijn die je tanden juist witter kunnen maken? Volgens onderzoek ‘scrubben’ appels, selderij, spinazie, broccoli en wortels je tanden als het ware, zodat de moleculen die je tanden verkleuren geen kans krijgen om zich te hechten. 

2. Gebruik een goede lippenstift

Een snelle tip om je tanden witter te laten lijken, is het stiften van je lippen met de juiste kleur. Hebben je tanden een gelige kleur? Vermijd dan donkere tinten en superglanzende lipgloss. Kies liever voor natuurlijke ‘nude’ tinten of een roze lippenstift met een blauwe ondertoon. Als jouw tanden meer grijs lijken, vermijd dan rode lippenstift met een blauwe ondertoon en ga juist voor lichtroze kleuren die zijn gebaseerd op bruintinten.

3. Ga voor een bronzer

Gebruik gerust eens een bronzer. Een mooi gebruind gezicht geeft je niet alleen een gezonde glans, maar laat ook je oogwit en tanden witter lijken. Win-win.

Lees ook:
Dit zijn de meest gestelde vragen over mondverzorging (mét de antwoorden van een mondhygiënist)

4. Draag zilveren en witte accessoires

Zilveren en witte accessoires laten je tanden meer stralen dan goudtinten. Kies dus voor lichte sjaaltjes, oorbellen en kettingen in zilver of wit.

5. Gebruik een whitener

Je moet je tanden minimaal twee keer per dag poetsen. Whitening tandpasta’s zijn tegenwoordig veilig om te gebruiken. Daarin zit net wat meer schuurmiddel of een middel dat tandsteen tegengaat, al zit dat ook in een normale tandpasta. Wil je direct resultaat zien, dan kun je een instant whitener gebruiken. Deze koop je online of bij de drogist en is geschikt voor thuisgebruik. Je hebt ze in de vorm van bitjes, kwastjes en pennen.

Tandbleekproducten voor thuis mogen maximaal 0,1 procent waterperoxide bevatten. Dit is het stofje dat voor de bleking zorgt, maar ook nogal agressief voor je tanden en tandvlees kan zijn. Met 0,1 procent daarvan kom je niet heel ver. Ter vergelijking: bleekmiddelen van tandartsen mogen maximaal 6 procent waterstofperoxide bevatten.

Wees in elk geval voorzichtig als je besluit thuis je tanden te bleken. Laat je ook informeren door je tandarts of mondhygiënist als je zeker van je zaak wilt zijn. En speur het internet af naar het product dat jou het meest aanspreekt. Zo zijn er ook natuurlijkere, minder tot niet agressieve tandenbleekproducten.

6. Melk in de thee

Door een scheutje melk in je thee te schenken, verklein je de kans op vlekken op je tanden. Dat blijkt uit onderzoek, gepubliceerd in de International Journal of Dental Hygiene. Caseïne, de hoofdproteïne in melk, hecht zich namelijk vast aan tannine en voorkomt zo vlekken op tanden.

Meer lezen over ouder worden met gezonde tanden?

Naarmate we ouder worden, wordt onze mondgezondheid kwetsbaarder. Hoe behoud je dan toch die stralende lach? Alles over witte tanden, facings, beugels, de invloed van de overgang en het belang van flossen voor je hart lees je in Margriet 19, die nú in de winkel ligt. Online bestellen kan natuurlijk ook via deze link.

Bron | vraagdetandarts.nl
Beeld | Getty Images

Ook interessant