Beauty

Is dit Japanse groene poeder hét wondermiddel voor je huid?

matcha-goed-voor-je-huid.jpg

Misschien ben je al bekend met matcha, maar voor wie het niet kent: dit groene Japanse poedertje zou wonderen doen voor je gezondheid. En dat is niet het enige. Het zou ook dé remedie zijn voor een egale, gezonde huid. Moeten we met z’n allen nu massaal aan de groene drankjes en smeersels? Dit is waarom zo goed matcha voor je huid schijnt te zijn. 

En van smeren tot drinken: zo gebruik je het in je beautyroutine.

Wat is matcha?

Van golden milk tot een matcha latte, de bijzondere en vooral kleurrijke drankjes vliegen ons de laatste tijd om de oren. Het groene matchapoeder is de afgelopen jaren razend populair geworden. Het wordt gemaakt van vermalen Japanse groene thee van de Camellia sinensis plant. Matcha bevat bijna tien keer zo veel antioxidanten als normale groene thee, waardoor het wonderen zou doen voor je lichaam en daarnaast dus goed zou zijn voor je huid. 

Is matcha goed voor je huid?

Naast dat matcha dus boordevol antioxidanten zit, bevat het ook anti-inflammatoire en catechines. Dat zegt je misschien niet zo veel, maar deze combinatie beschermt je huid tegen huidveroudering en radicalen én het werkt herstellend en hydraterend. Wil je je huid een oppepper geven? Sla de matcha dan maar in. 

Hoe gebruik je matcha voor je huid?

Je hoeft niet meteen liters matcha-thee naar binnen te werken voor die gezonde huid, al pik je daarmee wel meteen de gezondheidsvoordelen voor de rest van je lichaam mee. Je kunt van matcha ook heel goed een masker voor je huid maken. En dat is heel simpel. Meng twee theelepels matchapoeder met twee theelepels water en roer dit tot een papje. Laat dit goedje 15 tot 20 minuten zitten en verwijder het masker wanneer het hard wordt met lauwwarm water. Schrik niet als het masker nog een groene gloed achterlaat, maar was je huid dan nogmaals of gebruik een gezichtsreiniger. Je kunt aan je masker ook nog een theelepel honing toevoegen als je de huid nog intensiever wilt voeden. 

Lees ook: Dít is de ideale verzorgingsroutine voor jouw huid

Matcha latte maken

Wil je de matcha toch liever drinken? Dan kun je hier ook een matcha latte van maken. Dit zou kalmerend moeten werken, en je immuunsysteem een oppepper geven. Daarnaast ontgift het je lichaam en zou het zelfs je concentratie en geheugen verbeteren. Voor één kopje matcha latte heb je de volgende ingrediënten nodig:

  • 2 theelepels matchapoeder 
  • 100 milliliter water 
  • 150 milliliter melk
  • 1 theelepels honing 

Breng het water aan de kook en laat dit daarna vijf minuten afkoelen. Verwarm ondertussen de melk in een pannetje. Doe de matchapoeder in een mok en vul deze verder met het water. Klop dit met een lepel of garde tot de poeder volledig is opgelost. Klop vervolgens je warme melk op tot het een schuimig laagje heeft en schenk dit in de mok. Voeg daarna de honing toe – de matcha poeder kan namelijk wat bitter van smaak zijn – en je latte is klaar. Heb je ‘m onder de knie? Probeer dan ook eens dit recept voor een matcha taart.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.  

Bron | Beau Monde, Enfait, Mrmrstea, Allerhande
Beeld | iStock

Margriet 32 ligt in de winkel! In dit nummer vind je onder andere een uitgebreid interview met powervrouw Bibian Mentel, acht Japanse puzzels, een dossier oud en jong; wat kunnen we van elkaar leren? en nog véél meer. Haal het nummer snel in huis of bestel ‘m online zonder extra verzendkosten.

Ook interessant