Beauty

Dít is de invloed van hormonen op je huid

invloed-van-hormonen-op-je-huid.jpg

Hormonen: ze hebben niet alleen invloed op onze stemming, maar ook onze huid krijgt het flink te verduren. Van puistjes tot een droge huid en van pigmentvlekken tot vervroegde huidveroudering. Dit is wat jouw huid je vertelt over je hormoonhuishouding. 

Van menstruatie tot de overgang: je hormonen schommelen er op los. 

De invloed van hormonen op je huid

De conditie van je huid vertelt je niet alleen veel over je gezondheid, maar ook je hormonen kun je hiermee onder de loep nemen. Zo hebben hormonen invloed op de talgproductie, de dikte van je huid, de doorbloeding en je pigment. Wanneer je minder van het vrouwelijke hormoon oestrogeen aanmaakt wordt je huid steeds dunner. Je verliest de elasticiteit en stevigheid. Doordat vooral het collageen in je huid steeds meer afneemt, kan je huid verslapen en waardoor je meer rimpels en fijne lijntjes krijgt. 

Droge huid

Daarnaast zorgt een daling van oestrogeen er ook voor dat je minder hyaluronzuur aanmaakt. Deze stof zorgt normaal gesproken dat je huid gehydrateerd blijft. Loop je dit mis, dan kun je last krijgen van een droge huid. Dit kan bijvoorbeeld optreden tijdens de overgang, maar ook als je ongesteld bent kan de aanmaak van hyaluronzuur tijdelijk minder zijn. Daarnaast kun je bij een extreem droge huid ook nog last krijgen van jeuk. Wees dus extra lief voor je huid en kies voor producten die de hyaluronzuurproductie stimuleren en het collageenweefsel een handje te helpen.  

Acne 

Ondanks dat je de gierende hormonen tijdens de pubertijd al lang en breed achter je hebt gelaten, kun je helaas ook op latere leeftijd nog steeds last krijgen van puistjes en acne. Erg vervelend. Dit komt meestal door een hormoonschommeling. Zo kun je twee weken voor je ongesteld moet worden meer last krijgen van verstopte poriën en puistjes omdat je talgproductie omhoog schiet. Ook als je lichaam meer van het mannelijke geslachtshormoon testosteron aanmaakt, kan je talgproductie een beetje op hol slaan. Zo wordt je huid dikker, maar heb je hierdoor ook meer kans op acne. 

Lees ook: Dit is wat puistjes op je lichaam zeggen over je gezondheid

Gevoelig voor zon

Een schommeling van je hormonen heeft in combinatie met de zon ook veel invloed op je huid. Zo kun je tijdens je menstruatie gevoeliger zijn voor UV-straling waardoor je sneller verbrandt. Extra goed smeren dus. Maar ook pigmentvlekken kunnen door je hormoonhuishouding sneller optreden. Zo kun je bijvoorbeeld een pigmentsnor krijgen door de hormonen in de pil of een zwangerschapsmasker wanneer je zwanger bent of na de bevalling. Dit komt vooral door de hormonen oestrogeen en progesteron. Deze oefenen invloed uit op je pigmentcellen. Zonnen kan lekker zijn, maar als je veel last hebt van pigmentkwaaltjes, probeer de felle zon dan toch zo veel mogelijk te vermijden. En vergeet je natuurlijk niet in te smeren.

Overbeharing

Als laatste kan een overproductie van mannelijke geslachthormonen ook nog zorgen voor extra beharing. Dit heeft vaak te maken met de aanleg die je hiervoor hebt, maar kan ook in combinatie met medicatie tot stand komen. Hierdoor kun je niet alleen op bijvoorbeeld je buik, benen of armen extra haargroei krijgen, maar ook rond je tepels en op je gezicht.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Ze.nl, JAN, Women’s Health, De Swollenear, De online kliniek
Beeld | iStock

Margriet extra 4

Heb jij Margriet Extra: Energiek & In balans al in huis? Een inspirerende special met veel handige tips die juist nú zo goed van pas komen. Over vol energie de zomer in te gaan, rust vinden in rituelen, wandelen en yoga en nog véél meer. Haal deze editie nu in de winkel óf bestel ‘m hier veilig online (zonder extra verzendkosten).

Ook interessant